Montabaur

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Nr. 33/91

G anz anders bietet sich dagegen ein neuer Ratgeber zum Thema »Richtig erben und vererben« demjenigen an, der sich auf die­sem Feld persönlich orientieren möchte: Aufgeteilt in zwanzig verdaubare Portionen bringt der ErbschaftsBlock umfassendes Wissen, zugeschnitten auf die wichtigsten persönlichen Aus­gangstagen.

Verheiratete mit Kindern, kinderlose Ehepaare, Partner in Le­bensgemeinschaften, Unternehmer, Landwirte oder Hausbesit­zer schlagen nur ihr Zielgruppenkapitel auf und erfahren auf gut zwei Seiten alle relevanten Fakten zur Erbschaftssituation (Ka­pitel 1 bis 10).

Detailfragen zur Form des Tfestaments, zum Erbvertrag oder zur Erbschaftssteuer werden in Spezialkapiteln auf ebenfalls nur wenigen Seiten überblicksartig zuammengefaßt, abgehandelt (Kapitel 11 bis 20).

Durchsetzt mit 29 Schautafeln, Checklisten, Formularmustern und Rechenhilfen ist der ErbschaftsBlock das geeignete Hand­werkszeug für jeden Leser, der seine persönliche Erbschaftssi­tuation verstehen und praktisch angehen will. Kein Fachbuch, um ein Referat zum Thema Erbrecht vorzubereiten, sondern ein handlicher Block für den praktischen Gebrauch.

Der ErbschaftsBlock ist gegen eine Schutzgebühr von zehn Mark bei der Voba Montabaur/Wallmerod erhältlich.

Westerwaldverein Buchfinkenland übernimmt Regenwaldpatenschaft

Eine Patenschaft für 1.000 qm tropischen Regenwald in Kolum­bien hat der Zweigverein Buchfinkenland im Westerwaldverein übernommen. Das für die Paten erworbene Land wird vom Worldwide Fund for Nature (WWF) geschützt und dient nur Förderungszwecken.

Die Mitglieder des Westerwaldvereins im Buchfinkenland sind sich bewußt, daß der tropische Regenwald eine unverzichtbare Rolle im globalen ökologischen Gleichgewicht spielt und seine Vernichtung auch katastrophale Folgen für unser Leben im We­sterwald haben wird.

Mit der Aktion Regenwaldpatenschaft will sich der Zweigverein an der weltweiten Bewegung zur Rettung der noch intakten Re­genwaldbestände beteiligen.

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FRÜHSTOCK VOR DEM SPORT

Wer sportlich in den Tag starten will, sollte das weder mit einem leeren noch mit einem zu vollen Magen tun. Das ideale Sportlerfrühstück ist ein Müsli. Der größte Vorteil liegt im günstigen Verhältnis der Hauptnährstoffe Kohlen­hydrate, Eiweiß und Fett, wie der Vergleich mit einem üb­lichen Frühstück zeigt.

Ein gutes Müsli besteht aus Getreideflocken, frischem Obst, Nüssen und Milch, Dickmilch oder Joghurt. Für Ab­wechslung sorgt die breite Palette an Getreideflocken wie Hafer-, Weizen-, Gerste-, Hirse-, Reis- und Maisflocken sowie die Auswahl an frischen Früchten je nach Jah­reszeit.

Achten Sie bei Fertig-Müslis auf den Zusatz von Zucker. Die Zutatenliste auf der Packung gibt darüber Auskunft. Sie ist leicht von den anderen Verpackungsaufschriften zu unterscheiden. In dieser Liste sind die Zutaten in men­genmäßig absteigender Reihenfolge aufgeführt. Das heißt, was in der Liste ganz oben steht, hat als Zutat in den betreffenden Lebensmitteln den größten Anteil.^ Wenn also Zucker in der Zutatenliste bereits an dritter Stelle aufgeführt ist, ist das Müsli stark gesüßt. Achten Sie darauf, daß ' ^

Zucker viele verschiedene Namen haben kann.

Viele Informationen zum Thema’ »Sport und Ernährung« finden Sie in einer Broschüre, die jetzt kostenlos bei jeder AOK erhältlich ist.

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