Wochenblatt VG Montabaur

Sonderveröffentlichung

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Diabetische Nephropathie

Diabetische Nephropathie ist eine Spätkomplikation des Dia­betes. Durch Veränderungen im Bereich der Nierengefäße kommt es zu einer Funktionsein­schränkung der Niere, die bis zu

völligem Nierenversagen reichen kann. Eine erbliche Veranlagung, hoher Blutdruck sowie erhöhte Blutzuckerspiegel begünstigen die Entstehung.

Senioren- u. Pflegeheim Haus Simmern

Wir bieten:

• Langzeitpflege

• Betten zur Pflege mit apallischem Syndrom

• Kurzzeitpflege

• Urlaubspflege

• Tagespflege

Wir sind Mitglied:

NMB

VERBAND DEUTSCHER ALTEN- UND BEHINDERTENHILFE E.V.

SCHÄDEL-/HIRNPATIENTEN IN NOT E.V.

BUNDESVERBAND FÜR SCHÄDEL-/HIRNVERLETZTE,

PATIENTEN IM WACHKOMA MIT „APALLISCHEM SYNDROM” UND IHRE ANGEHÖRIGEN

Serviceleistungen im Pflegesatz enthalten:

Betreuung durch unseren med. Bademeister/Masseur:

Elektrotherapie, Massagen, Lymphdrainage, Rotlicht, Wärmebehandlung, Bewegungstherapie, Tages- und Wochenzeitschriften, Filme (Video), Seniorenstammtisch, Teilnahme an kulturellen Veranstaltungen u.v.m.

So einfach können Sie uns erreichen:

Heimleiter/Geschäftsführer: Manfred Lüdecke Pflegedienstleiter/stellv. Heimleiter: Christoph Heimannsfeld Siebenbomstraße 11 • 56337 Simmern Telefon 0 26 20 / 95 39 - 0 • Fax 0 26 20 /152 07 E-Mail: Haus-Simmem-GmbH@t-online.de Homepage: http://www.haus-simmem.de

Fünf mal am Tag...

Obst und Gemüse haben es ohnehin in sich: Antioxidative Wirkstoffe wie die Vitamine C und E sowie das Beta-Carotin, Mineral­stoffe und sekundäre Pflanzenstof­fe schützen vor Arteriosklerose (Arterienverkalkung) und unter­stützen nachweislich die Hirnlei­stung von Senioren.

Täglich sollte es schon zwei bis drei Portionen Obst und mindestens zwei Portionen Gemüse sein, die Hälfte davon als Rohkost. Bei Kau­problemen kann man Möhren,

Kohlrabi und Sellerie fein raspeln oder an% f eigenen Saft oder mit we oder Flüssigkeit), so dass^ de noch bissfest sind. Geschmacks- und Cerud finden im Alter abnimmt, die Speisen mit reichlich Kräutern und Gewürzes schmeckt werden. MitSs man eher sparsam umgeh wenn Salz, dann )odsalzi verwenden.

Verbesserte Leistung

Wissenschaftliche Studien, unter anderem eine Untersuchung des geriatrischen Zentrums in Ulm, die vom Bundesgesundheitsmi­nisterium gefördert wurde, haben gezeigt, dass Senioren, die zweimal wöchentlich leichte Balance-, Kraft- und Ausdauerü­bungen ausführten, ihre körper­liche Leistungsfähigkeit deutlich verbessern konnten.

Insgesamt nahmen mehrere hundert Seniorinnen und Senio­ren an den Untersuchungen teil. "Die Zahl der sturzbedingten Unfälle nahm um mehr als 30 Prozent ab.

Gehfähigkeit und Kraft wurden bei mehr als 80 Prozent der Teil­nehmer verbessert", berichtet Lütticke. Wer seinen Körper trai­

nieren will, braucht dafiij zwangsläufig ein Fitness-Sa viele Übungen könnenohnei teres zu Hause durchgefft den.

Wer lieber in Gesellschaft! perlich aktiv ist, kannsidij Gruppe anschließen. Geei Angebote gibt es zum! bei Volkshochschulen, öifi Sportvereinen oder beiden!] kenkassen.

"Vor dem ersten Training,! Sie auf jeden Fall Ihren t gen, ob etwas dagegenspn rat Lütticke.

Wer keine ernsthaften Krci oder Gleichgewichtserkraii gen hat, sollte etwas Fitness tun.

Bitte ausschneiden und aufbewahren

Die Speziali für Rusge^f

• Perücken

• Toupets

• Haarteile für Domen & Herren

Terminabsprache unter:

02686-951414

Denn uuir möchten Zeit für Sie haben.

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57635 Weyerbusch bei Ritenkirchen UJw. Köln« _ Tel. : 02686/951414 • uiwuf.perueckenmocheHnw;

Mitglied im Bundesverband der Zuieilbaar " **?f*JÄ «nd zertifizierter Zuicithoorpraxen e.*.