||a dVG Montabaur _
Mittwoch, 20. Oktober 1999, 19.00 Uhr
5 Abende (2 Zeitstunden)
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Barbara Meurer 40 DM
| bstliche Dekorationen: Vogelscheuche und Türkranz aus
^iter fachkundiger Anleitung aus Stroh herbstliche Dekora- . und Garten. (Bitte mitbringen: Schere, Heißklebepistole,
^Donnerstag, 16. September 1999,19.00 Uhr
2 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Monika Kühl
15 DM (zuzüglich Materialkosten)
(«tekrone-Ährenkranz-Hortensienkranz-Gestecke mit Som-
fjafl
I ua in die Technik des Kranzbindens eingeführt, um anschlie- Snoder Hortensien- pünktlich zum Erntedankfest- eine Erntereinen Ähren-/Hortensienkranz herzustellen.
Ln sind: Messer, Schere, Baumschere und (falls es Ihnen mög- L «hren. (Falls Sie keine Ähren mitbringen können, bitte unbe- wsleiterin Frau Schmitt Tel. 02602/180188 Bescheid geben.) Mittwoch, S.September 1999,19.30 Uhr
5 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur (
Beate Schmitt
30 DM (zuzüglich Materialkosten)
L n tskranz - Adventsgestecke - weihnachtl. Türkranz
«Kurs erfahren Sie unter fachlicher Anleitung, wie Sie mit weih- Lm Grün (Tanne) ein Adventsgesteck oder einen Adventskranz [Wünsche der Teilnehmerinnen berücksichtigen wir gerne.
[gen sind: weihnachtliches Grün, Baum- und Papierschere, Messer, weihnachtl. Dekorationen)
Mittwoch, 3. November 1999,19.30 Uhr
3 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Beate Schmitt,
22 DM (zuzüglich Materialkosten)
[Ir basteln Nudel-Engel
n 'goldige", kleine Engel aus Nudeln her, um den Weihnachts- jjschenke oder Gestecke zu dekorieren. (Bitte mitbringen: spitze [großem Öhr, Holzleim, Heißklebepistole)
Donnerstag, 4. November 1999,18.30 Uhr Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Monika Kühl 8 DM ferken mit Holz
n Kurs haben die Teilnehmer/Innen die Gelegenheit mit allen olz
Verwendung der verschiedensten Bearbeitungstechniken krea- |ehen.
[•erfinden - probieren - gestalten ist der Weg.
Montag, 18. Oktober 1999,19.00 Uhr (Einführungsabend)
6 Abende (3 Zeitstunden)
Waldschule Montabaur-Horressen Karl Mock-Minning
120 DM (begrenzte Teilnehmerzahl) jtchworken - schnell und genau mit Rasterquick
in große und kleine Taschen, Sets, Topflappen oder Buchhüllen jedenen Patchworktechniken.
Dienstag, 19. Oktober 1999,18.30 Uhr 5 Abende (2 Zeitstunden)
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Waltraut Brune
37 DM (zuzüglich Materialkosten) llien für Anfänger
en Grundkenntnisse des Nähens vermittelt, wie z.B. verschiede- |nähte, Reißverschlüsse etc.
Montag, 13. September 1999,18.30 Uhr 10 Abende (2 Zeitstunden)
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Angela Becker
80 DM (begrenzte Teilnehmerzahl) pen und Zuschneiden
jj Kurs können die Teilnehmer/Innen Grundtechniken des Saens erlernen und Ihre Fertigkeiten im Nähen unter fachkundi- | u ng erweitern.
Mittwoch, 15. September 1999,18.30 Uhr 10 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Angela Becker
... 90 DM (begrenzte Teilnehmerzahl) l a J™ rs ® findet am Mittwoch, 8. September 1999, 18.00 Uhr in p-Koth-Schule e ' n Info-Abend statt.
Nr. 33/99
3_Gesundheit / Hauswirtschaft
3.7.01 Thailändisches Kochen "X"
Der Kurs vermittelt Ihnen eine Einführung zur Zubereitung typischer thailändischer Spezialitäten.
Beginn: Dienstag, 19. Oktober 1999,18.00 Uhr
Dauer: 4 Abende (3 Zeitstunden)
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Paksiri Wörsdörfer (Ticki)
Gebühren: 48 DM (zuzüglich Lebensmittelkosten)
3.7.02 Neues aus der Vollwertküche
Auch in diesem Herbst bieten wir Ihnen neue köstliche Rezepte aus der Vollwertküche. Außerdem möchten wir
Sie am letzten Abend auf die vorweihnachliche Zeit mit leckerer Weihnachtsbäckerei einstimmen.
Nach dem Vermitteln von theoretischen Grundlagen erlangen die Kursteilnehmer/Innen ein fundiertes Basiswissen über vollwertige Ernährung. Beginn: Dienstag, 16. November 1999,18.00 Uhr
Dauer: 4 Abende (3 Zeitstunden)
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Christiane Seiler
Gebühren: 48 DM (zuzüglich 10 DM Lebensmittelumlage pro Abend)
(Arbeitsmittel: Schürze, Küchentüeher, Tupperschüssel)
3.1.01 Autogenes Training für Anfänger
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, wodurch erhöhtes körperliches
und geistiges Wohlbefinden erreicht wird. Es wird eingesetzt zum Abbau von Ängsten und Streßerscheinungen, zur Verbesserung der Konzentration, zur Steigerung der Selbstsicherheit, bei Ein-und Durchschlafstörungen, seelisch bedingten Spannungs- und Schmerzzuständen. Der Kurs soll Sie dazu befähigen, die hier erlernten Grundkenntnisse zu Hause selbständig anzuwenden.
Beginn: Mittwoch, 8. September 1999,18.00 Uhr
Dauer: 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Petra Koller
Gebühren: 45 DM
3.1.02 Autogenes Training für Anfänger siehe Kurs Nr. 3.1.01
Beginn: Mittwoch, 8. September 1999,19.15 Uhr
Dauer: 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Petra Koller
Gebühren: 45 DM
3.1.03 Autogenes Training für Anfänger siehe Kurs-Nr. 3.1.01
Beginn: Donnerstag, 9. September 1999,18.00 Uhr
Dauer: 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Petra Koller
Gebühren: 45 DM
3.1.04 Autogenes Training für Kinder (6-8 Jahre)
Mit Hilfe von autogenem Training können bei Kindern Konzentrationsschwächen und Kontaktschwierigkeiten sowie Schulangst und psychischer Druck abgebaut werden.
Beginn: Mittwoch, 8. September 1999,16.30 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage (1 Zeitstunde)
Ort: Haus der Jugend, Montabaur
Leitung: Petra Koller
Gebühren: 45 DM
3.1.05 Yoga für Anfänger
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden erlernt, um so den Körper besser kennen- und verstehen zu lernen. Im Kurs werden Grundtechniken vermittelt, die man zu Hause üben kann. So können sich auf natürliche Weise körperliche Verspannungen lösen, und der Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Leistungsfreude.
Beginn: Dienstag, 7. September 1999,18.00 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 85 DM
3 1.06 Yoga für Anfänger
siehe Kurs-Nr. 3.1.05
Beginn: Mittwoch, 8. September 1999,19.30 Uhr
Dauer 15 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 85 DM
3.1.07 Yoga für Fortgeschrittene
Beginn: Dienstag, 7. September 1999,19.30 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 85 DM