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L 0 Spenden erreichten unsere Konten ohne eine Angabe und Lais mit der Bitte, keinesfalls zu veröffentlichen. An dieser Lj e sei aber auch diesen Spendern einmal gedankt: Sei es aus [T Kollekte einer Trauung eines Unnauer Paares, als Lhkaffee-Eraatz zu Geburtstagen oder Hochzeiten oder auch Kien Spenden, die uns ganz regelmäßig erreichen, jacht sei auch der traurigen Anlässe, die unseren Konten «öden einbringen, so auch jetzt wieder zwei Beerdigungen im Lj sehen Raum, wo bereits in der Tbdesanzeige um Spenden > die Unnauer Patenschaft gebeten wurde.

Einführung in Speicherprogrammierte Steuerungen (SPS)

jiMittwoch, dem 30. Januar 1991, beginnt um 18.00 Uhr in ^ Berufsbildenden Schule in Montabaur ein Lehrgang, der in j Unterrichtsstunden (ein Tfermin pro Woche über zehn Wo- iq) in speicherprogrammierte Steuerungen einfuhrt, jbau und Arbeitsweise einer SPS, Darstellungsmöglichkei- i von Steuerprozessen, Standard-Projektierungsgang einer »g, Schrittketten, Ablaufsteuerung sind die Lehrgangsinhal- J Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit der Berufsbildenden ^ule Montabaur durchgeführt.

u dem Lehrgang werden nur Teilnehmer zugelassen, die eine [^geschlossene elektrotechnische Ausbildung vorweisen kön-

AOK

Die Gesundheitskasse.

Streß laß nach !

[Morgens um sieben ist die Welt schon nicht mehr in Ord- IDung. Sobald der Wecker klingelt, beginnt der Wettlauf [ mit der Zeit, die Auseinandersetzung mit den Anforderun- i des Alltages.

lÄutoschlangen und Staus in den Straßen, Menschen­rassen, Geschiebe und Gedränge in öffentlichen Ver- Ikehrsmitteln. Rushhour - und Streß ! Termindruck, [Überlastung, miese Stimmung und Konkurrenz unter Kol- • auch das produziert Streß.

Illnd umgekehrt sorgen auch Unterforderung, Langeweile [und Eintönigkeit bei der Arbeit für Streß.

[was man alles machen kann, um mit dem täglichen Streß [fertigzuwerden, steht in der neuen AOK-Broschüre „Aktiv [entspannen”, die Sie jetzt kostenlos bei jeder AOK [erhalten. Sie soll Ihnen helfen, dem Streß ein A

[Schnippchen zu schlagen.

[Fragen Sie auch nach den Seminarangeboten A ■ Gesundheitskasse AOK zum Thema [StreBbewältigung.

[Ein kleiner Tip vorweg: Eine gesunde |Lebensweise (richtige Ernährung,

[Vermeidung von Nikotin und über­mäßigem Alkoholkonsum) trägt [ganz wesentlich zur [Vorbeugung gegen Streß bei.

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Weitere Information und Anmeldung bei der Kreig-VHS We­sterwald e. V., Kreishaus, 6430 Montabaur, Tfelefon 02602/124 420 oder 124 466.

Bergsteiger aus Koblenz und Metz

haben den Großvenediger in den Ostalpen gemeinsam bestiegen. Erstmals wurde ein solches Gemeinschafts­unternehmen der befreun­deten Alpenvareins- Sektionen von Koblenz und Metz von deutscher Seite or­ganisiert. Bei widrigsten Witterungsbedingungen, Temperaturen unter zehn Grad und bei Windböen von über 100 Stundenkilome­tern eroberte die deutsch/französische Seil­schaft den 3.689 m hohen Gipfel Hubert Wisson aus dem lothringischen Königs­macker: »Es ist das erste Mal, daß wir die Ostalpen besucht haben; die deutsche Organisation war wie erwartet per­fekt!

Danken auch Sie mit einer Familienanzeige !

Ein herzliches Dankeschön sage ich allen Gratulanten, die mich zu meinem

50. Geburtstag

mit Glückwünschen, Blumen und Ge­schenken eifreut haben.

Toni Hainzl

Montabaur-Horressen, Im Dez. 1990

Christine Lenz

Nentershausen Zum Issel 13

Stefan Kexel

Wirzenborn Im Feldchen 1

22.12.1990

Wir haben uns sehr gefreut über die vielen Glückwünsche, Blumen und Ge­schenke anläßlich der Geburt unseres Sohnes

Martin

und möchten uns auf diesem Wege

recht herzlich bedanken.

Marianne und Peter Kurtenacker

Meudt, im Dezember 1990