Wochenblatt VG Montabaur

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Nr. 38/2008

Erwachsenenbildung

Anmeldung: Tel. 02602/126-321 oder 02602/126-123, Fax 02602/126-188, E-Mail: Vhs @montabaur .de Internet: www.vhs-montaba jjyrde

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VHS Montabaur

Semesterbeginn bei der Volkshochschule Montabaur! Hier ein Auszug aus unserem Programm:

3116 Shamata - die Meditation des ruhigen Verweilens

In der verweilenden Meditation konzentrieren Sie sich ohne Ablenkung auf ein bestimmtes Objekt und versuchen so, den Geist von störenden Emotionen und konzeptuellen Denkprozessen zu befreien. Mit dieser Meditation erreichen Sie die Verminderung von negativen, störenden Gefühlen, innere Balance, Frieden und Harmonie. Sie ist eine grundlegende Technik, die jeder unabhängig von einer bestimmten Glaubensrichtung erlernen und in seinen Alltag integrieren kann.

Beginn: Samstag, 20. Sept. 2008,

10:00-16:00 Uhr

Ort: VHS-Schulungsraum,

Konrad-Adenauer-Platz 9 Leitung: Andreas Reusch

Gebühren: 24,00 €

Bitte mitbringen: warme Socken ohne Noppen, bequeme Kleidung

3112 Taiji Qigong "Die 15 Ausdrucksformen"

Dem Lehrsystem Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao liegen die gleichen Konzepte der Chinesischen Medizin zugrunde wie auch der Akupunktur. Der Anwendungsbereich der 15 Ausdrucksformen: Gesunderhaltung und Stärkung, Therapie chronischer Erkrankungen, Linderung von Beschwerden und Rehabilitation. Sie erlernen unter fachkundiger Anleitung Übungen, die durch die Verbindung von Bewegung, Entspannung, Körper- Erfahrung und Meditation ausgleichend, kräftigend und harmonisierend auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wirken.

Beginn: Dienstag, 23. September 2008,18:00 Uhr

Dauer: 8 Abende

Ort: Krankenhaus, Mehrzweckraum

Leitung: Stephan Glinski

Gebühren: 34,00 €

Bitte mitbringen: Decke, Matte, warme Socken

1601 Gehirnjogging - oder das Superhirn im eigenen Kopf

Nie mehr Geheimnummern vergessen, die neuesten Witze behalten, alle Geburtstage und Telefon-Nummern merken ..., all' dies ist mit der richtigen Technik und etwas Übung bis ins hohe Alter möglich. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie mit den grundlegenden Fertigkeiten des ganzheitlichen Gedächtnistrainings vertraut gemacht. Die wichtigsten Funktionen des Gehirns wie Konzentration, Koordination, Merk- und Formulierfähigkeit werden aktiviert und somit die Denk- und Gedächtniskapazität ausgebaut bzw. erhalten.

Beginn: Donnerstag, 25. September 2008,15:30 Uhr

Dauer: 6 Nachmittage

Ort: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz

Leitung: Annegret Müller

Gebühren: 26,00 €

1152 Feng Shui im Garten

Viele Menschen wünschen sich ein Refugium, eine private, kleine Oase, um Kraft und Ruhe für den Alltag zu tanken. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe von Feng Shui Wohlbefinden, Gesundheit und Erfolg im Berufs- und Privatleben erreichen können. Gerade im Garten lässt sich Feng Shui einfach verwirklichen und öffnet das Tor zu völlig neuen Gestaltungsmöglichkeiten. Machen sie aus Ihrem Garten eine Quelle der Gesundheit, des Glücks und des Wohlstandes. Garten Feng Shui, praktisch und leicht verständlich.

Termin: Montag, 29. Sept, 2008,18:30 bis 21:30 Uhr

Ort: Rathaus, Standesamt

Leitung: Sonja Ziegler

Gebühren: 8,50 € ,

Unser Tipp: Wie wär’s mit einem Geschenkgutschein der

VHS?

3107 Hormon-Yoga

Im Laufe eines Lebens muss sich der weibliche Körper durch Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre immer wieder umstellen. In diesem Workshop erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung, wie Sie den Körper mit Atem- und Entspannungstechniken, Asanas und Meditation positiv beeinflussen können.

Auch Männer werden in ihrem Leben immer wieder durch ihre Hormone beeinflusst und gesteuert, daher sind auch sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

(Für Schwangere und Frauen, die sich erst kürzlich einer OP unterziehen mussten ist dieser Kurs nicht geeignet.)

Beginn: Freitag, 3. Oktober 2008, 9:30 - 17:00 Uhr

Ort: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9

Leitung: Roswitha Amenda

Gebühren: 24,00 €

Bitte mitbringen: Decke oder/und Matte, warme Socken.

1102 Preußen - ein geschichtlicher Abriss

Dieser Kurs will mit Hilfe von Text- und Bildmaterialien einen Einblick in die Geschichte Preußens geben. In diesem Zusammenhang geht es u.a. auch um die Klärung folgender Fragen: Wie entstand aus mehreren separaten Gebietsteilen eine europäische Großmacht? War Preußen wirklich nur ein kriegerischer Unruhestifter? Was verbirgt sich hinter den „preußischen Tugenden“? Wie vertrugen sich industrieller Fortschritt und Untertanengeist? Welche Faszination geht von Preußen aus?

1. Abend Mark Brandenburg - „Streusandbüchse“ des Hl.

Römischen Reiches

2. Abend Herzogtum Preußen - in der Nachfolge des

Deutschordensstaates

3. Abend Brandenburg/Preußen - ein „Flickenteppich“ wird zum

Königreich

4. Abend Friedrich der Große - ein Herrscher mit vielen Gesichtem

5. Abend Preußen im 19. Jahrhundert - Reformwille und

Führungsanspruch

6. Abend Preußen nach 1918 - Demokratischer Wandel

und Untergang

Beginn: Mittwoch, 22. Oktober 2008,19:30 Uhr

Dauer: 6 Abende

Ort: Heinrich-Roth-Schule

Leitung: Dr. Roland Dosch

Gebühren: 26,00 €

1003 Pressearbeit

Sich in der Öffentlichkeit positiv darzustellen, ist im Medienzeitalter nicht nur für Unternehmen und die Politik, sondern auch für Vereine und gemeinnützige Organisationen wichtig. Bei dem Versuch, sein Anliegen in den Medien zu platzieren, hat jedoch schon mancher "Öffentlichkeits-Arbeiter" herbe Enttäuschungen erlebt. Warum der eigene Bericht gekürzt, umformuliert oder gar ignoriert wurde, bleibt dabei oft rätselhaft.

An den drei Kursabenden wird vermittelt, wie Redaktionen "ticken”, welche Anlässe sich für Pressemitteilungen nutzen lassen, wie Erfolg versprechende Berichte verfasst werden und auf welchen Wegen sie "an den Mann" gebracht werden können.

Zielgruppe: Pressewarte, Beauftragte für Öffentlichkeitsarbeit in Vereinen und Institutionen, Politiker und alle Interessierte.

Beginn: Donnerstag, 23. Oktober 2008,19:0(

Dauer: 3 Abende

Oh: Heinrich-Roth-Schule

Leitung: Silvia Patt

Gebühren: 14,00 €

Nähere Informationen und

Geschäftszeiten:

Anmelduna:

Vormittaas:

VHS-Geschäftsstelle

Montag-Freitag

Rathaus Montabaur

08.30- 12.30 Uhr

Tel. 02602/126-321

Nachmittaas:

Fax: 02602/126-188

Mittwoch:

e-mail: vhsöä)montabaiir de

14.00- 16.00 Uhr

Internet: www.vhs-montahai ir Ho

Donnerstag:

oder Bürgerbüro

Tel. 02602/126-123

14.00- 18.00 Uhr