ydnrhfinblatt VG Montabaur
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Nr. 34/2008
^AnmejdungTVel- 02602/126-321 oder 02602/126-123, Fax 02602/126-188, E-Mail: Vhs@montabaur.de Internet: www.vhs-montabaur.de
2701 Collegium musicum
Neueinstieg für Musizierende zu Semesterbeginn erwünscht. Das Collegium musicum ist ein Streichorchester, das gelegentlich zur Besetzung eines klassischen Sinfonieorchesters ausgeweitet wird. In der Zeiteinheit eines Semesters werden Werke von Komponisten aus unterschiedlichen Musikepochen musikalisch und geschichtlich erlernt und interpretiert. Einmal im Jahr stellt das Orchester seine Arbeit und sein im Kurs erlerntes Können in Form eines Konzertes einem breiten Publikum vor.
Übungsabende des Orchesters: jeweils donnerstags um 19:30 Uhr Ort: Peter-Altmeier-Gymnasium
Leitung: Friedrich Schänder
Gebühren: 60,00 € (pro Semester) N
3 Gesundheit
3001 Bogenschießen
Sie lernen unter fachkundiger Anleitung nicht nur wie, sondern auch warum man/frau Bogen schießt. Bogenschießen heißt, die Freizeit aktiv zu gestalten und dabei Körperhaltung, Atmung und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Es heißt auch "loslassen" im richtigen Augenblick. Beim Bogenschießen wird Körperlich- Motorisches mit Geistig-Seelischem verbunden. Die "mentale Fitness" wird trainiert.
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Das komplette Übungsmaterial wird gegen eine Leihgebühr von 16,- € gestellt. Beginn: Donnerstag, 11. September 2008,19:30 Uhr
Dauer: 10 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule
Leitung: Ulrich Distelrath
Gebühren: 38,00 €
imber 2008,19:30 l
3003 Färb- und Stilberatung
Wie erkenne ich meinen Stil (ohne Modediktat) und wie unterstreiche ich meine Persönlichkeit durch passende Farben (Kleidung, Make-up etc.)? Sie erhalten eine individuelle Farbanalyse.
Beginn: Montag, 20. Oktober 2008,18:00 Uhr
Dauer: 6 Abende
Ort: Waldschule Montabaur-Horressen
Leitung: Petra Müller
Gebühren: 29,00 €
3101 Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, wodurch erhöhtes körperliches und geistiges Wohlbefinden erreicht wird. Es wird eingesetzt zum Abbau von Ängsten und Stresserscheinungen, zur Verbesserung der Konzentration, zur Steigerung der Selbstsicherheit, bei Ein- und Durchschlafstörungen, seelisch bedingten Spannungs- und Schmerzzuständen. Der Kurs soll Sie dazu befähigen, die hier erlernten Grundkenntnisse zu Hause selbstständig anzuwenden. Beginn: 1 Montag, 8. September 2008,18:15 Uhr
Dauer: 10 Abende (je 1 Zeitstunde)
Oh: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9
Leitung: Andreas Reusch
Gebühren: 33,00 €
Bitte mitbringen: Decke oder/und Matte, warme Socken.
3102 Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, wodurch erhöhtes körperliches und geistiges Wohlbefinden erreicht wird. Es wird eingesetzt zum Abbau von Ängsten und Stresserscheinungen, zur Verbesserung der Konzentration, zur Steigerung der Selbstsicherheit, bei Ein- und Durchschlafstörungen, seelisch bedingten Spannungs- und Schmerzzuständen. Der Kurs soll Sie dazu befähigen, die hier erlernten Grundkenntnisse zu Hause selbstständig anzuwenden. Beginn: Dienstag, 9. September 2008,16:45 Uhr
^ auer: 10 Abende (je 1 Zeitstunde)
p VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9
Leitung: Andreas Reusch
gebühren: 33,00 €
Ute mitbringen: Decke oder/und Matte, warme Socken.
31021 Marma-Yoga
Wie die verschiedenen, bekannten Yoga-Arten hat auch Marma- Yoga seinen Ursprung im Hatha-Yoga. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken anhand derer Sie langfristig eine Regulierung der Beschwerden oder Disharmonien erreichen und die Wahrnehmung des eigenen Körpers schulen. Marma-Yoga eignet sich für alle Menschen, die sich geduldig auf den Weg machen möchten, ihren Körper mit all seinen Befindlichkeiten anzunehmen, um dadurch zu einer Veränderung der || Lebensqualität zu gelangen. (Jp>
Beginn: Montag, 8. September 2008,19:30 Uhr m
Dauer: 10 Abende ^
Oh: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9
Leitung: Monika Krause
Gebühren: 38,00 €
Bitte mitbringen: Decke oder/und Matte, warme Socken.
3103 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden erlernt, um so den Körper besser kennen und verstehen zu lernen. Im Kurs werden Grundtechniken vermittelt, die man zu Hause üben kann. So können sich auf natürliche Weise körperliche Verspannungen lösen und der/die Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Lebensfreude.
Beginn: Dienstag, 9. September 2008,18:00 Uhr
Dauer: 13 Abende
Ort: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adena uer- Platz 9
Leitung: Roswitha Amenda . «* t «mltwÜCllw
Gebühren: 50,00 € BCW* 1 *
Bitte mitbringen: Decke oder/und Matte, warme Socken.
3104 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden erlernt, um so den Körper besser kennen und verstehen zu lernen. Im Kurs werden Grundtechniken vermittelt, die man zu Hause üben kann. So können sich auf natürliche Weise körperliche Verspannungen lösen und der/die Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Lebensfreude.
Beginn: Dienstag, 9. September 2008,19:30 Uhr
Dauer: 13 Abende
Ort: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9
Leitung: Roswitha Amenda PtttlG fr&fl
Gebühren: 50,00 € Mir WW™ r
Matte, warme Socken.
3105 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden erlernt, um so den Körper besser kennen und verstehen zu lernen. Im Kurs werden Grundtechniken vermittelt, die man zu Hause üben kann. So können sich auf natürliche Weise körperliche Verspannungen lösen und der/die Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Lebensfreude.
Beginn: Mittwoch, 10. September 2008,18:30 Uhr
Dauer: 13 Abende
Ort: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenau et-Ifl atz 9
Leitung: Roswitha Amenda «f-,
Gebühren: 50,00 € |g|derDH* l, * <
Bitte mitbringen: Decke oder/una Matte, warme Socken.
3106 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden erlernt, um so den Körper besser kennen und verstehen zu lernen. Im Kurs werden Grundtechniken vermittelt, die man zu Hause üben kann. So können sich auf natürliche Weise körperliche Verspannungen lösen und der/die Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Lebensfreude.
Beginn: Mittwoch, 10. September 2008, 20:10 Uhr
Dauer: 13 Abende
Ort: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 50,00 €
Bitte mitbringen: Decke oder/und Matte, warme Socken.