VG Montabaur

55

töcSiä

lendorff

•ndfttj

«/!]J

Häusliche Alten- & Krankenpflege

seit 1997 jflegeberatung jatienten im Wachkoma »Jnkologische Pflege •llRSA

r

J

• Grundpflege • Behandlungspflege

• Hauswirtschaft

• Tag- und Nachtbereitschaft

• Pflegebegutachtung gemäß § 37, Abs. 3, SGB XI

- alle Kassen - alle Pflegekassen

56203 Höhr-Grenzhausen, Schweitzerstr. 38 Tel. 02624-8482, Augst:

|Tel.: 02620/505, Frau Wolf Mobil: 0173/3228316

.1

seratujil

iolksleiden Rückenschmerzen

IS Ihre, reuzschmerzen, Ischias und indscheibenprobleme rmin |s/Ur. Rückenschmerzen haben jele Namen und noch mehr Ursa- len. Sie entstehen durch Störun- in im Zusammenspiel von Kno- len, Bändern, Muskeln und Band- [eiben der Wirbelsäule und sind iufig auf Verschleißerschei- lungen zurückzuführen. Kaum ein ihmerz ist so verbreitet wie die- |er. Zwei Drittel der Deutschen lei­in nach einer Umfrage des BKK [ndesverbandes unter Schmer- n im Bereich der Hals-, Brust- ider Lendenwirbelsäule. Bereits bute sind über 18 Prozent der NKlzugänge bei Berufsunfähig- ■tsrenten Folgen von Rückener- A/irkung:'P an ^ un gen (TKK Hamburg), die frisditFdikamente, physiotherapeuti- Glas fr* 6 Maßnahmen und eventuell [chtschart3P erat ' on ~ * n der Therapie

früher ig wird

[ückenschmerzen bleibt nichts inversucht. Besonders wichtig ist “|elmäßige Bewegung, weil star- Muskeln rund um die Wirbel­ige vor Verschleißerscheinungen, tuskelverspannungen und ‘bmerzen schützen. Mit Rücken­

schule, Wirbelsäulengymnastik und sanften Sportarten wie Rad fahren und Nordic Walking können Betroffene Rückenschmerzen gezielt entgegenwirken.

Diese Schmerzen halten viele Betroffene aber von der wichtigen aktiven Therapie ab. Hier helfen Rückenbandagen, die mit inte­grierter Wärme- und Massagewir­kung den Rücken stabilisieren, Muskelverspannungen abbauen, den Stoffwechsel anregen und so Schmerzen bei Bewegung im All­tag reduzieren oder vermeiden. Rückenbandagen durchbrechen den Teufelskreis und machen wie­der Lust auf Bewegung. Der An­wender gewinnt dadurch Stück für Stück an Mobilität und Lebens­freude zurück.

Alles über Rückenschmerzen und Bandagen gibt es im Gesund­heitsportal www.medi.de. Unter der Hotline 0180/5003193 (12ct/min) oder unter der E-Mail gesundheitspost@medi.de kann kostenloses Infomaterial ange­fordert werden.

uelle: 0

\rptf-n

tni f ' ;l

Brillen

Kontaktlinsen

»ugenglasbestimmung

Auswahl-Service für zu Hause

- Brillenfertigung in eigener Werkstatt ktuelles modisches Angebot

kostenlose Parkplätze ekt vor der Tür

P»€

GmbH

AUGENOPTIK UND KONTAKTLINSEN

56412 NENTERSHAUSEN, POSTSTRASSE 4 A TELEFON: 06485/911584

ÖFFNUNGSZEITEN:

MO. - FR. 9.00 -13.00 UHR, 14.00 -18.30 UHR MI. 9.00 -13.00 UHR, SA. 9.00 -13.00 UHR UND NACH VEREINBARUNG

vvww.diebrillegmbh.de

Nr. 42/2006

Getrocknete Pflaumen

Als flottes Abführmittel bei Ver­stopfungen können getrocknete Pflaumen hilfreich sein. Meist kommen sie aus Kalifornien und werden dort auf großen Holzpa­letten unter der heißen Sonne getrocknet. Dabei wird den Früchten rund 80 Prozent ihres Wassers entzogen. Einige Vita­

mine gehen bei der Trocknung aber ebenfalls verloren. Mineral­stoffe sowie Trauben- und Fruchtzucker bleiben in konzen­trierter Form erhalten. Die getrockneten Früchte besitzen rund viermal so viele Kalorien wie frische Pflaumen.

Quelle: www.wdr.de

Wake.up

\ Mnin W**rr mm // "**

Mein Weg zum k Wo hlftihlgewichf z

Wir suchen Sie!!!

Wir sind ein Unternehmen der Emährungs- beratungsbranche und suchen zum laufenden Aufbau unseres Kundenservicecenters Inbound /

Outbound tatkräftige Unterstützung.

Sie haben / bieten / verfügen über:

- Erfahrungen im Verkauf / Handel / Kundenservice / Beratung

- Erfahrung im Umgang mit Übergewicht

- Sie kennen Wakeup, bestenfalls sogar aus eigener Erfahrung

Wir bieten:

- leistungsorientierte Bezahlung / Entlohnung, denn Einsatz und Freude werden bei uns belohnt

- Frei gestaltbare Arbeitsplätze mit moderner techn. Ausstattung

- Mitarbeiterschulungen auf hohem Niveau

- Einsatzzeiten von 7 bis 22 Uhr nach freier Einteilung

Ihre Einsatzffeude u. Bereitschaft sind die Grundlage für unseren Erfolg! Bitte richten Sie Ihre vollständigen Bewerbungsunterlagen an: Heiko.woronowska@gmx.de oder an: Untemehmensgruppe Wakeup, Hauptstr. 33, 56414 Berod, Homepage: www.wakeup.de

Vorsicht vor Keimen im Auto

i

bbs/Ma. Gerade im Sommer lei­sten Klimaanlagen einen wichti­gen Beitrag zur Verkehrssicher­heit, denn mit zunehmender Innentemperatur im Fahrzeug las­sen Konzentration und Reaktions­zeit des Fahrers nach - das Unfall­risiko steigt. Andererseits bieten Klimaanlagen auch ideale Bedin­

gungen für Bakterien, Pilze und andere Mikroorganismen. Eine regelmäßige Wartung ist daher unerlässlich. Meist entstehen in der Verdampfereinheit einer Kli­maanlage, die die angezogene Luft abkühlt, schädliche Organis­men. Das kann die Atemwege, Augen und Schleimhäute reizen.

„Darauf

vertrau’ ich.“

Rindfleisch mit dem Prüfsiegel

tendwirtschaffs-/ v Kammer /\

Fleisch vom freilaufenden Bauern aus dem Westerwald!

Rufen Sie einfach an. Info: 02626/5390

Farn. Eberhard Eberz, Hof Irrlicht 56242 Marienrachdorf