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Nr. 38/2006

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VHS Montabaur A

, M c Montabaur bietet u. a. folgende Kurse an: fr Guter Ton am Telefon —

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zweite Chance für einen guten ersten SToas Telefon ist die auditive Visitenkarte ■ ms Unternehmens, Ihrer Behörde und natürlich 1 iL eigene 0 Persönlichkeit. Gerade Telefon kontakte 2mmen im hohen Maße erste Eindrücke, die der Lprächspartner von Ihrer Firma, Abteilung etc. gewinnt Bas "Auftreten" des ersten Mitarbeiters am Telefon ist häufig ent­send für den Gesamteindruck des Unternehmens. Auch so entsteht Image, das man professionell steuern kann. Erweitern Sie ihr Repertoire an Verhaltensweisen für den Umgang mit schwierigen Situationen und Zeitgenossen.

10 Inhalt Unterschied zwischen Gesprächen am Telefon und [ ^^fece-Kontakte, Gesprächssteuerung, Phasen des Telefongesprächs, "Alles in die Stimme legen", verbale Attacken, Reklamationen, Kunden orientiert handeln und vieles mehr.

Twrri j n: Samstag, 30. September 2006,9.00 -18.00 Uhr

OT VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9

Leitung: Thomas Fischer /

Gebühren: 35,-€

13,1.91 u. 3.1.92 Progressive Muskelentspannung (nach Jicobsen)

Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Techniken der I progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen. Durch be- wusstes Wahrnehmen der Muskelgruppen wird eine Entspannung der Muskulatur erreicht und gleichzeitig die Aktivierung und Spannung des Nervensystems reduziert. Der Kurs wird Sie befähigen, die erlernten Grundkenntnisse im Alltag anzuwenden und Ihnen Ihren Weg in die Entspannung zeigen. Elemente des Autogenen Trainings fließen ebenso in diesen Kurs mit ein.

Beginn;

Montag, 25. September 2006, 17.30 Uhr

oder 18.40 Uhr

Dauer

8 Abende (1 Zeitstunde)

Oit

Mehrzweckraum Kindergarten im

Gemeindezentrum, Heiligenroth

Leitung:

Gabi Nink

Gebühren:

26, -€

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Bitte mitbringen: Decke, Matte, warme Socken.

3101 Wirbelsäulengymnastik

Indiesem Kurs werden Grundkenntnisse über Wirbelsäulen freundliches bzw.- feindliches Verhalten vermittelt, sowie Dehnungs- und Kräftigungsprogramme vorgestellt, die dann zu Hause angewandt bzw. geübt werden können.

Beginn: Mittwoch, 27 . September 2006,18.00 Uhr

Bauer. 10 Abende (1 Zeitstunde)

Brt: Kreissporthalle I. Montabaur

Leitung: Frank Seliga

Gebühren: 33,-€

Bitte mitbringen: Decke oder Matte.

3.6.01 Bedeutung und Wirkungsweise des Immunsyster ■fit durch das ganze Jahr mit Naturheilverfehren- Bin intaktes Abwehrsystem besitzt alle Möglichkeiten zur Vernichtung von Krankheitserregern und Beseitigung v °n entarteten Zellen, die in begrenzter Zahl auch in jadem gesunden Körper entstehen. Besonders wirksame „ Therapien zur Stärkung der körpereigenen Immunabwehr werden torgestellt, mit deren Hilfe sowohl akute als auch chronische Rankheiten vorgebeugt bzw. überwunden werden können. Dieser T 3 gibt Einblicke in die Wirkungsweise und Anwendungs- JJöglichkeiten der wissenschaftlich anerkannten und beliebten Naturheilverfahren Homöopathie und Pflanzenheilkunde.

Donnerstag, 28. September 2006,18.45 Uhr 2 Abende (2 Zeitstunden) Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Jutta Pieper 12 ,-€

Beginn:

Dauer

Ort

iren:

^ wir wissen ist ein Tropfen.

^ Wr n *cht wissen ist ein Ozean! 5,r Isaak Newton

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Miteinander auf gutem Kurs

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Ort:

Leitung:

Gebühren

Lehrmittel:

4.4.01 Deutsch als Fremdsprache für Anfänger(A1 ■

Beginn: Montag, 23. Oktober 2006,14.00 Uhr

Dauer. 2 x wöchentlich montags und mittwochs, 15

Nachmittage

VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9 Dieter Fries 55,-€

"Pluspunkte Deutsch 1", Comeisen 3.2.05 Einführung ins Nordlc-Walking Nordic-Walking für Fitness-und Wellness - der ideale Freiluftsport trainiert Herz- und Kreissystem, kräftigt Brust-, Schulter- u. Rückenmuskulatur und fragt zur Lockerung verspannter Muskeln bei. Durch die bessere Beweglichkeit und intensivere Belastung vieler Muskelgruppen ist ein höherer Kalorienverbrauch (höher als beim normalen Joggen) vorprogrammiert. In diesem Einführungskurs wird Ihnen die richtige Technik dieser Sportart von einer Fachkraft vermittelt, damit Sie diesen gesundheitsfördernden Sport in Ihrer Freizeit anwenden können. Beginn: Donnerstag. 5. Oktober 2006,16.30 Uhr Dauer. 5 Nachmittage

Ort: Trimmpfad, Treffpunkt vor dem Schwimmbad

Leitung: Erich Trippe

Gebühren: 22,-€ (zuzüglich 10,-€ Leihgebühr für die Stöcke)

(Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.)

3.2.66 Einfuhrungskurs ins Nordic-Walking Nordic-Walking für Fitness und Wellness - der ideale ^ Freiluftsport trainiert Herz- und Kreislaufsystem, kräftigt Bmst-, Schulter- und Rückenmuskulatur und trägt zur,

Lockerung verspannter Muskeln bei. Durch die bessert" Beweglichkeit und intensivere Belastung vieler Muskelgruppen ist ein höherer Kalorienverbrauch (höher als beim normalen Joggen) vorprogrammiert. In diesem Einführengskurs vermittelt ihnen eine Fachkraft die richtigen Techniken, damit Sie in ihrer Freizeit diese gesundheitsfördernde Sportart anwenden können.

Beginn: Dienstag, 10. Oktober 2006,9.00 Uhr

Dauer. 5 Vormittage

Ort: Trimmpfad, Treffpunkt vor dem Schwimmbad

Leitung: Erich Trippe

Gebühren: 22,-€ (zuzügl. 10,-€ Leihgebühr für die Stöcke)

4.8.07 Parier et rövlser - Französisch Crash-Kurs (B1-MS I)

Sie möchten Ihre irgendwann einmal erworbenen Kenntnisse in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter wieder auffrischen und vertiefen - und dass in relativ kurzer Zeit? Dann ist dieser Kompaktkurs genau das Richtige für Sie! In entspannter Atmosphäre wiederholen und festigen Sie wichtige Kapitel der Grammatik sowie sprachliche Mittel, die es Ihnen erlauben, sich in alltäglichen Situationen auszudrecken und Ihre Meinung zu äußern. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz Schritt für Schritt und erfahren so ganz nebenbei einiges über die Kultur, Landschaften und Besonderheiten Frankreichs.

Dieser Kurs ist für alle Seiterveinsteiger gedacht, die ihre irgendwann einmal erworbenen Kenntnisse wiederholen und vertiefen möchten und auch für diejenigen, die im Frühjahr 2006 bereits mit diesem Buch gearbeitet haben.

Termine: Montag, 9. Oktober - Samstag, 14. Oktober 2006

jeweils von 9.00 Uhr -12.15 Uhr

Ort: VHS- Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9

Leitung: Jörg Harle

Gebühren: 49,-€

Nähere Informationen und

Geschäftszeiten:

Anmeldung:

Vormittags:

Montag-Freitag

VHS-Gescbiftsstelfe

Rathaus Montabaur

08.30-12.30 Uhr

Tel. 02602/126-321

Nachmittaas:

Fax: 02602/126-188

Mittwoch:

»-mail: vhsä&morrtabaur.de

14.00-16,00 Uhr

internet: www.vhs-montabaur.de

Donnerstag: 14.00-18.00 Uhr