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Nr. 13/2005

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Autofahrer ohne Antrieb

|tuttgart (ACE), 21. März 2005 l Schlaff, schwindelig und oh­ne rechten Antrieb - so be- vegen sich derzeit viele Au- lofahrer durch den Straßen­verkehr.

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VerhälÄhuld daran ist die Frühjahrs- ner Almüdigkeit. Der ACE Auto Club iffenell jpopa hat deshalb am Montag ntriebü in Stuttgart alle Verkehrsteil- Achse nehmer dazu aufgerufen, sich pf. Im Hegen unliebsame Folgen der itriebsÄ'ägheit zu wappnen. Der Club e Achsenpvarnt vor allem davor, hinterm eVera Steuer vor sich hin zu dösen, ension» Nach der Zeitumstellung von libenbfü^nimenden Samstag auf Oster- nmene fcnntag litten zahlreiche Auto- likregel Wahrer zudem besonders unter ei- j^m Ruhedefizit. Dies könne ge­fährliche Konzentrationsmän­gel nach sich ziehen. Die Uhr wird um 2.00 Uhr nachts eine Stunde vorgestellt; damit fehlt faktisch eine Stunde Schlaf.

Bei der im Frühling verbreiteten hläfrigkeit handelt es sich um keine Krankheit, betonen die f ! rkehrsmediziner des ACE. Viel- koste die Umstellung von Jlkalten auf warme Temperatu- ( re , n den menschlichen Organis- ' mus v iel Kraft. Erweiterte Blut- (mitx" g^fäße und fallender Blutdruck \/8eiMl führten dann zu Schwindelge- notof/* fühl, verlangsamten Reaktionen und Unachtsamkeit. Das ge-

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ringste Problem sei, wenn es des­halb zu kleinen Startverzöge­rungen an der Ampel komme. Als viel gefährlicher gelten „ech­te Aussetzer"; sie kündigten sich häufig durch ständig wieder­kehrende Gähnattacken an.

Am Tag nach der Zeitumstellung passieren erfahrungsgemäß acht Prozent mehr Straßenverkehrs­unfälle als sonst, zitiert der ACE aus den Ergebnissen der medi­zinischen Schlafforschung. Um wenigstens Terminverwirrungen zu vermeiden, empfiehlt der Club, die Autouhr schon beim Einparken am Samstagabend vorzustellen.

Die Verkehrssicherheitsexperten des ACE raten außerdem, be­reits bei den ersten Anzeichen von Schlappheit Pausen einzu­legen. Keinesfalls sollten sich Kraftfahrer mit einem „Schlaf- Defizit im Gepäck" hinters Steu­er setzen. Um gegen Leistungs­tiefs wirksam vorzubeugen, sei eine vitaminreiche Ernährung und viel Bewegung an der fri­schen Luft wichtig. Zu den Kern­punkten eines Fitnessprogramms für Autofahrer gehören laut ACE vor allem aber regelmäßige „Be­wegungs-Pausen". Müde Auto­fahrer sollten also nicht im Fahr­zeug sitzen bleiben, sondern Gymnastik treiben. Das rege den Kreislauf an. -fc-

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