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Wochenblatt VG Montabaur
Beginn: Dauer:
Ort:
Leitung:: Gebühren:
Dienstag, 14. September 2004,19.30 Uhr 5 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Beate Schmitt
16,- € zuzüglich Materialkosten
2.6.03 Adventliche Sträuße, Adventsgestecke,
weihnachtlicher Türkranz , oj 6 rnit
In diesem Kurs erfahren Sie unterfachkundiger An e_ d 9-t|jc he r jQ r . weihnachtlichem Grün (Tanne) schone Deko i. f.j r wig Advents
kranz und Tischgestecke, Adventskranz, Strukturs rauß) zeit herstellen können. Wünsche der Teilnehmerinnen berucKsicm.y»
wir gerne
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Donnerstag, 4. November 2004,19.30 Uhr 5 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Beate Schmitt
16,- € zuzüglich Materialkosten
Mitzubringen sind: Messer, Schere, Baumschere, Efeu, Moos, Rinde, Thuja, weihnachtl. Deko-Artikel.
2.6.04 Weihnachtliche Dekorationen nach eigenem Gusto (Fortgeschrittene) .
Um an diesem Kurs teilzunehmen, müssen Sie bereits einen Anfängerkurs absolviert haben.
Beginn: Dienstag, 2. November 2004,19.30 Uhr
Dauer 7 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Beate Schmitt
Gebühren: 22,50 €
Mitzubringen sind: Messer, Schere, Baumschere, Efeu, Moos, Rinde, Thuja, weihnachtl. Deko-Artikel.
2.7.01 Collegium musicum
Neueinstieg für Musizierende zu Semesterbeginn erwünscht. Das Collegium musicum ist ein Streichorchester, das gelegentlich zur Besetzung eines klassischen Sinfonieorchesters ausgeweitet wird. In der Zeiteinheit eines Semesters werden Werke von Komponisten aus unterschiedlichen Musikepochen musikalisch und geschichtlich erlernt und interpretiert. Im Herbstsemester stellt das Orchester seine Arbeit und sein im Kurs erlerntes Können in Form eines Konzertes einem breiten Publikum vor. Termin: Übungsabende des Orchesters: jeweils donnerstags um
19.30 Uhr
Ort: Peter-Altmeier-Gymnasium, Montabaur
Leitung: Friedrich Schänder
3 - Gesundheit 3.0.01 Bogenschießen -
als Therapie oder interessantes Freizeitvergnügen? !
Sie lernen unter fachkundiger Anleitung nicht nur wie, sondern auch warum man/frau Bogen schießt. Bogenschießen heißt, die Freizeit aktiv zu gestalten und dabei Körperhaltung, Atmung und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Es heißt auch “loslassen” im richtigen Augenblick. Beim Bogenschießen wird Körperlich-Motorisches mit Geistig-Seelischem verbunden. Die “mentale Fitness” wird trainiert.
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Das komplette Übungsmaterial wird gegen eine Leihgebühr von 16,- € gestellt.
Beginn: Donnerstag, 9. September 2004,19.30 Uhr
Dauer: 10 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Ulrich Distelrath
Gebühren: 36,- €
3.0.03 Färb- und Stilberatung
Wie erkenne ich meinen Stil (ohne Modediktat) und wie unterstreiche ich meine Persönlichkeit durch passende Farben (Kleidung, Make up etc)? Sie erhalten eine individuelle Farbanalyse. F ' ’
Beginn: Mittwoch, 8. September 2004,18.00 Uhr
Dauer 6 Abende
0rt: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Petra Müller
Gebühren: 26,- €
3.1.01 Autogenes Training für Kinder (6 - 9 Jahre)
Mit Hilfe von autogenem Training können bei Kindern Konzentrations- tcÄc^ SOWie Schulangst und psychi-
(Dieser Kurs ist auch für Fortgeschrittene gedacht.)
Beginn: Dienstag, 14.September 2004 14 30 Uhr
10 Nachmittage
VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9 Petra Kullmann 35 ,- €
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken
M /m, AUt ° 9eneS Trainin 9 für Kinder (9-12 Jahre)
Mit Hilfe von autogenem Training können bei Kindern k.. schwachen und Kontaktschwieriakeiten JnSL «Kk 6 ? 0 K ° nzentratl0n s- scher Druck abgebaut werden 9 ® Schulan 9 st und psychi-
(Dieser Kurs ist auch für Fortgeschrittene gedacht.)
Dienstag, 14. September 2004,16 15 Uhr 1 0 Nachmittage
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Beginn: Dauer: Ort:
Leitung:
Gebühren
PeS S K u “ an 9 n raUm ' *°”***™>>** 9
Beginn:
Dauer:
Ort-
Leitung:
Gebühren:
Beginn:
Dauer
Ort:
Leitung:
Gebühren:
35,-€
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken.
3.1.03 Autogene« Training
Autogenes Training ist eine Methode der Selbste«, erhöhtes körperliches und geistiges Wohlbefinden 1 eingesetzt zum Abbau von Ängsten und Stresse^® 1011 ' besserung der Konzentration, zur Steigerung der S«ih, ln %n »,i und Durchschlafstörungen, seelisch bedingten Sn!« 1c Nfi! zzuständen. Der Kurs soll Sie dazu befähigen rft Un 9$- kenntnisse zu Hause selbstständig anzuwenden 9 hl6reril Beginn: Montag, 6. September 2004 19 ’nn i iu
Dauer 10 Abende (1 Zeitstunde) ’ ' UUhr
Ort: VHS-Raum Konrad-Adenauer-Piab q
Leitung: Andreas Reusch a
Gebühren: 32,* €
Bitte mitbringen: Decke oder/und Matte, warme w«
3.1.04 Yoga für Anfänger ÜCWn
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Kömoni», erlernt, um so den Körper besser kennen- und ver<Zr Kurs werden Grundtechniken vermittelt, die man zu Haie"-? ^ können sich auf natürliche Weise körperliche Versoann. ^ der Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Beweglichkeit, Vitalität und Leistungsfreude. Wo ™*Kl Donnerstag, 9. September 2004 maiik 15 Nachmittage ’ ur ' r
VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Pbt,« Roswitha Amenda 49,- €
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken.
3.1.05 Yoga
siehe Kursbeschreibung Nr. 3.1.04
Dienstag, 7. September 2004,18.00 Uhr 15 Abende
VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Pta Roswitha Amenda 49,-€
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken.
3.1.06 Yoga
siehe Kursbeschreibung Nr. 3.1.04
Beginn: Dienstag, 7. September 2004,19.30 Uhr
Dauer 15 Abende
Ort. VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz!
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 49,- €
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken.
3.1.07 Yoga j
siehe Kursbeschreibung Nr. 3.1.04 Beginn: Mittwoch, 8. September 2004,19.30 Uhr
Dauer 15 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 49,- €
Bitte mitbringen: Decke, Matte, warme Socken.
3.1.08 Marma-Yoga für Anfänger Mit Hilfe von gezielten Körper-Asanas und Atemübungen lernen 1 Grenzen unserer Belastbarkeit kennen. Wir erlernen Ubungenai perwahmehmung, zur Stressreduktion und zur Erhaltung und Er der Körperflexibilität. Ziel ist es, die Sensibilität für die Befindlk Körpers zu erhöhen.
Beginn: Montag, 6. September 2004,19.30 Uhr
Dauer: 10 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Monika Krause
Gebühren: 36,- €
Bitte mitbringen: Decke oder/und Matte, warme Socken 3.1.09 Wege des Herzens .
Dieser Samstag im Advent ist der Besinnung und der Einkehr®« Wir beginnen mit einer geführten Meditation und werden iimge verschiedene Mudra-Übungen (besondere Medit^ionsubung zielten Fingerhaltungen) zur gänzlich stillen Form der Zen-MM ermöglicht uns ein besonderes tiefes Eintauchen in uns Wesen
Samstag, 4. Dezember 2004,9.00 Uhr • VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer- Evi v. Piotrovski 20 ,- €
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken.
3.1.10 Entspannung für Körper und Seele - östl. und westl. Entspannungsmethoden . ^
Nehmen Sie sich einmal Zeit nur für sich selbst und inj ^ innerer Ruhe und Entspannung! Neben einer im West ^ - ten Muskelentspannungstechnik werden erstmals a Meditationen erlebt, die aus dem asiatischen . (S1J j,,, Anlehnung an die Chakrenlehre und das Wissen des . ^
kundiger Anleitung spüren Sie in Ihren Körper und inte ^ j Blockaden im Energiefluss des Körpers werden a ^ o s . , ifln0U # aufgelöst. Das Jahmunderte alte Wissen über die Me machen wir uns hier zunutze. ... ^oolK
Termin: Samstag, 30. Oktober 2004,9.30 un ■
VHS-Schulungsraum, Konrad-Ade Leitung: Evi v. Piotrovski
Gebühren: 20,- €
Bitte mitbringen: zwei Decken, Matte, warme Socken
Termin Ort:
Leitung:
Gebühren: