Wochenblatt VG Montabaur
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2.6.02 Floristische Kunst für Fortgeschrittene
Jeder, der bereits einen Grundkurs absolvierte, kann in tnjsse
nur seine eigene Kreativität voll ausleben, sondern die . • kfl i n
des Anfängerkurses vertiefen und diese Techniken weite •
Unter fachkundiger Anleitung entstehen die schönsten floristischen ku s werke, die Sie schon immer mal hersteilen wollten.
Beginn: Montag, 21. Februar 2005,18.00 Uhr
Dauer: 7 Abende
Ort. Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Beate Schmitt
Gebühren: 22,50 € (zuzüglich Materialkosten)
2.7.01 Collegium musicum
Neueinstieg für Musizierende zu Semesterbeginn erwünscht. Das Col e- gium musicum ist ein Streichorchester, das gelegentlich zur Besetzung eines klassischen Sinfonieorchesters ausgeweitet wird. In der Zeiteinheit eines Semesters werden Werke von Komponisten aus unterschiedlichen Musikepochen musikalisch und geschichtlich erlernt und interpretiert. Im Herbstsemester stellt das Orchester seine Arbeit und sein im Kurs erlerntes Können in Form eines Konzertes einem breiten Publikum vor. Übungsabende des Orchesters: jeweils donnerstags um 19.30 Uhr Ort: Peter-Altmeier-Gymnasium, Montabaur
Leitung: Friedrich Schänder
2.7.02 Didjeridoo - Atmung und Entspannung Das traditionelle Instrument der australischen Ureinwohner, der Aborigines erfordert beim Spielen eine spezielle Atemtechnik, die Zirkularatmung. Didjeridoo spielen wirkt stressabbauend, entspannt den ganzen Körper, versorgt ihn mit Sauerstoff und harmonisiert den Energiefluss durch körpereigene Energiezentren. In diesem Kurs werden verschiedene Spieltechniken vorgestellt.
Beginn: Dienstag, 22. Februar 2005,19.00 Uhr (2 1/2 Stunden)
Dauer: 5 Abende
Ort: Haus der Jugend, Gelbachstraße 9
Leitung: Götz Sommer
Gebühren: 32,00 €
Instrumente können gestellt werden 3 Gesundheit
3.0.01 Bogenschießen - als Therapie oder interessantes Freizeitvergnügen?!
Sie lernen unter fachkundiger Anleitung nicht nur wie, sondern auch warum man/frau Bogen schießt. Bogenschießen heißt, die Freizeit aktiv zu gestalten und dabei Körperhaltung, Atmung und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Es heißt auch “loslassen” im richtigen Augenblick. Beim Bogenschießen wird Körperlich-Motorisches mit Geistig-Seelischem verbunden. Die “mentale Fitness” wird trainiert.
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Das komplette Übungsmaterial wird gegen eine Leihgebühr von 16,00 € gestellt.
Beginn: Donnerstag, 7. April 2005,19.30 Uhr
Dauer 10 Abende
0r t: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Ulrich Distelrath
Gebühren: 36,00 €
3.0.02 Kosmetik
Sie erhalten einen Einblick in den Aufbau der Haut und deren Funktion Sornrt lernen Ste Ihren Gesichtstyp kennen und können ein vorteilhaftes und individuelles Make-up für den Alltag, den Abend oder den Beruf kreie- ren Sie lernen Ihre natürliche Schönheit hervorzuheben und Ihre D er- sonliche Ausstrahlung zu betonen. Ferner werden Ihnen Grundkenntnisse in der Hautpflege, der Maniküre und Parfümlehre vermittelt Beginn: Donnerstag, 3. März 2005,18 30 Uhr
Dauer: 5 Abende
Ort: Berufsbildende Schule, Montabaur
Leitung: Brigitta Dickopf-Jähn
Gebühren: 21,00 €
3.0.03 Farb-und Stilberatung
Wie erkenne ich meinen Stil (ohne Modediktat) und wie unterstreich* ich
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Sie erhalten eine individuelle Farbanalyse.
Beginn: Mittwoch, 6. April 2005,18.00 Uhr
Dauer 6 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Petra Müller
Gebühren: 26,00€
3.1.01 Autogenes Training für Kinder (6 - 9 Jahre)
Mit Hilfe von autogenem Training können bei Kindern Konzentrationsschwächen und Kontaktschwierigkeiten sowie Schulangst und psychischer Druck abgebaut werden.
(Dieser Kurs ist auch für Fortgeschrittene gedacht)
Beginn: Dienstag, 5. April 2005,14.30 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage
Ort: VHS-Schulungsraum , Konrad-Adenauer-Platz 9
Leitung: Petra Kulimann
Gebühren: 35,00 €
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken 3.1.02 Autogenes Training für Kinder (9-12 Jahre)
Mit Hilfe von autogenem Training können bei Kindern Konzentrationsschwächen und Kontaktschwierigkeiten sowie Schulangst und psychi-
Ort:
Leitung:
Gebühren:
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Petra Kulimann
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Bitte mitbringen. , für Anfänger
3.1.03 Autogenes 18 Methode der Selbstentspannung,,.;
Autogenes Trai "' n h 9 ’ S u nd geistiges Wohlbef.nden erreicht wirdi erhöhtes ^^'^ von Angsten und Stresserscheinungen, i eingesetzt zumAbbauv ^ ste j ge rung der Selbstsicher!*^
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zzuständen. Der Kur s s e)bstständjg a nzuwenden. ■ E
Kenntnisse zu Februar 2005,18.45 Uhr
m Abende (1 Zeitstunde) i H S Raum. Konrad-Adenauer-Platz 9 Andreas Reusch
w *n 3 ne 0 cke oder/und Matte, warme Socken
Bitte mitbringen. DeCKeuu
3.1.04 Autogenes Tran g Mög|ichke jt gegeben, irgendwo,
ln diesem K urs . w, [ d ' h und Kenntnisse aufzufrischen undzuve^l erworbene Techniken d K^ ^ nach innen und die Erfahr*
erhalten die MoglichKe intensivieren.
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Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Beginn: Dauer Ort:
Leitung: Gebühren:
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Montag. 14. Februar 2005, 20.00 Uhr Daue f
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VHS-Raum, Konrad-Adenauer-Platz 9 LeitU n S
Andreas Rensch Gebüh
26,00 € Bitte rn
Bitte mitbringen: Decke oder/und Matte, warme Socken 3 . 2.04 3.1.05 Yoga für Anfänger siehe I
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen. Beginn erlernt, um so den Körper besser kennen und verstehen zu Ir Dauer: Kurs werden Grundtechniken vermittelt, die man zu Hause übenk; Q rt: f können sich auf natürliche Weise körperliche Verspannungen löset] Le j tun c der Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden,^ Getl Q h ' Beweglichkeit, Vitalität und Lebensfreude. 3 2 05
Dienstag, 22. Februar 2005,18.00 Uhr 15 Abende
VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz9 Roswitha Amenda 49,00 €
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken
3.1.06 Yoga für Anfänger
siehe Kursbeschreibung Nr. 3.1.05
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Beginn: Dauer Ort:
Leitung:
Gebühren:
Dienstag, 22. Februar 2005,19.30 Uhr 15 Abende
VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9 Roswitha Amenda 49,00 €
3.1.07 Yoga für Anfänger siehe Kursbeschreibung-Nr. 3.1.05
Beginn: Dauer Ort:
Leitung:
Gebühren:
Donnerstag, 17. Februar 2005,14.00 Uhr 15 Nachmittage
VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz9
Roswitha Amenda 49,00 €
3.1.08 Yoga für Geübte
Sie haben bereits Vorkenntnisse, so dass die Übungen i Mi = •, Lemjn g geführt werden können. Wir lernen, unseren Körper bewuss " : Gebühn nehmen und seine Grenzen zu erfahren.
siehe I
Beginn
Dauer:
Ort:
Leitung Gebühi 3.2.061 Beginn ■ Dauer: Ort.
Leitung Gebühr 3.2.07 I Nordic-' ter- u. F es die c kurswir damit S können Beginn: Dauer: Ort:
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Beginn: Dauer. Ort:
Leitung:
Gebühren
Mittwoch, 16. Februar 2005, 19.30 Uhr 15 Abende
VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz9 Roswitha Amenda 49,00 €
3.1.10 Marma-Yoga
Grenzen unsere?ßSLl!? r ^ r ' Asanas und Atemübungen lemenkBeginn perwahrnehmunn ®f‘ a |. tbarke, t kennen - Wir erlernen UbungemDauer: der KörperflexibiHar U 7 S H es f reduktion und zur Erhaltung undEwjjjOrt: Körpers zu erhöhen ' ** ' S 0S * d ' 8 Sen8ibili,öt ,ür die ßefindl * Leitung:
3.2.08 E
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Ort:
Leitung:
Gebühren:
Montag, 21. Februar 2005,19.30 Uhr 12 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Monika Krause 44,00 €
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken 3.1.11 Kräfte spüren - Entspannung erleben |^, öünen A
Atem und Bewegung erleben. Die heutige Zeit lässt v ^^j^cherK kaum Zeit und Raum durchzuatmen, sich selbst und de ^ e u
nehmen. Ziel des Seminars ist es, die Achtsamkeit au
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