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Montabaur
Nr. 11/2004
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m .. ..Tipps für trübe Kohlenhydrate fördern die Pro-
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| ^ tonin. Reichlich Kohlenhydrate sind
Sonnen Sie sich in der dun- z. B. in Obst und Gemüse enthalten. Intezeit regelmäßig ein Reservieren Sie täglich eine halbe iIb der JMess-Einheiten. Sie brin- Stunde für ein persönliches Welln- Lpower, gute Laune und ess-Programm. Lesen, Musik hören iWnterdepressionen vor. oder ein Aromabad nehmen ent- steMittel gegen winterliche spannt und bringt neue Power. [Hund blasse Haut ist ein Auch Atemübungen wirken Wun- mg an der frischen Luft. der. Einfach flach auf den Rücken bien hemmt Tageslicht die legen und langsam tief in den " v "' «ion des Schlafhormons Bauch hinein atmen. Den Atem Zum anderen regt Sau- anhalten, bis vier zählen und lang- SdieZellerneuerung an. Die sam ausatmen. Die Übung einige cd somit rosiger. Und: Eine Minuten wiederholen - am besten Idiende Frischluftzufuhr stärkt bei geöffnetem Fenster. So be- ■Wirkräfte. Gleiches gilt für kommt der Körper eine kräftige ■tilge Saunagänge oder Sauerstoffdusche.
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issen Diäten die Pfunde «keil purzeln - nicht selten festen der Gesundheit. Gera- hfettdepots an Bauch und tl gefährlich, wenn sie erst aus dem Winterschlaf cht sind. Der Körper wird cWemmt von fettlöslichen fei, die sich in den Fett- fästgesetzt haben. Außer- '«ilstehen beim Abbau der fe immer wieder gefährli- pidradikale, welche die Blut- schädigen. Dies kann zu Fttiablagerungen und da- fdjjtiden zu Verengungen der Ji^nd Arteriosklerose führen. 'Urnen durch die Ernähr- Wellung meist sehr unan- U Darmprobleme - der F*rtut sich mit der veränder- Ukon schwer. Wer schon rUne Diät gemacht hat, ffUs diese nicht selten mit und gestörter Fettver- 1*^9 einhergeht. Einen Run- bietet hier die Arznei
pflanze Curcuma longa - der Verdauungsspezialist aus Indien. Durch die einzigartige Kombination aus extrem stark antioxidativen Curcuminen und etherischen Ölen wird einerseits die Fettverdauung gefördert. Andererseits können die gefährlichen Radikale - Begleiter jeder Diät - durch die stark antioxidativen Curcumine ausgebremst werden. Die empfindlichen Blutgefäße werden geschützt - Adernverkalkung bekommt keine Chance. Und nicht zuletzt reguliert die Indische Gelbwurz auch den durch die Diät häufig schwankenden Cholesterinspiegel erfolgreich. Fazit: Verdauungsbeschwerden, schädliche Stoffwechselprodukte und Cholesterin. Dreifachwirkung auf einen Streich. Curcuma longa gibt es als hochkonzentrierten Spezialextrakt in schnell wirksamer Kapsel als Curcu-Truw in der Apotheke. Weitere Informationen:
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