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Nr. 06/2002
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[panische Kunst des Indauflegens mit leich- frn Druck. „Energieströ
me" sollen so besser i per gelenkt und Blöd gelöst werden.
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Die Fußreflexzonentherapie geht davon aus, daß bestimmte Organe mit bestimmten Punkten auf der Fußsohle über so genannte Reflexwege in Verbindung
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stehen - und daß sich durch t Druck oder Reibung der enhj^»^ sprechenden Zonen organische Störungen günstig beeinflussen lassen.
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Meditative Bewegungsform aus China, deren Ursprung in Kampftechniken liegt. („Schattenboxen"). Lang-
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same, fließende Bewegun-^^, gen sollen Konzentration und körperliche Flexibilität
:hen Well«! eAnlrieUt rgänge. j alles leb« undje< zugrunde»’ ie Lebense t auf die G/J tzuinn^t reit. Di«U KonzenW
9 d iml Jewegu j :h von AiB :ht zu erlerne» j zu integrie*»
pUCfiuan
|iChuan ist eine Bewegungskunst, die in der j Ruhe und Entspannung finden läßt. In ^_eiAspekten - Gesundheit, Selbstverteidigung ation verwirklicht Tai Chi Chuan den (digen Wandel der polaren Kräfte von Yin und
jiigen, ganzheitlichen Bewegungen im Rhythmus von Yin und Yang ten zu einer “Idealspannung” und öffnen den Körper für das ungehinderten des “Qi”, der Lebensenergie. Der Weg über die “Form”, eine über- He genaue Abfolge von Bewegungen, ermöglicht dem Menschen, sich fein der Mitte zwischen Himmel und Erde zu fühlen, indem er “mit den Binder Erde wurzelt und mit dem Kopf den Himmel stützt”, kontinuierliches Üben des Tai Chi Chuan werden auf schonende Art Ixibilität der Sehnen erhöht und eine größere Stabilität der Gelenke stellen und Sich-Bewegen erreicht. Auf diese Weise bildet sich ein phy- und auch ein psychisches “Sicherheitsgefühl”, das die Selbsthei- ' ä *e anzuregen vermag und die Gesundheit stärkt.
^Verteidigungsktinst wurde Tai Chi Chuan berühmt durch den Yin”, einer von roher, äußerer Muskelkraft grundverschiedenen Kraft. Diese sanfte Kraft entwickelt sich durch eine ausgleichende, ^ge^ge Entspannung, durch die Fähigkeit zur Sammlung und ledi’ r . e ^ un 9 s kraft. Tai Chi Chuan ist in dieser Hinsicht auch E laior, ' n ^ ewe 9D n g. Die fortgeschrittene Übungspraxis führt, unter ft« 1 Partnerübungen, wie Push Hands und Anwendungen fcrsp, erte 'd'9 u ng, zu einer feineren Bewußtheit für körperliche und ozesse bei sich selbst und bei anderen.
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^ eltanschauu ng ist Qi die Antriebskraft für alle Lebens- iNs ° le Energie, die alles lebendige Sein durchdringt und jedem Nufdier eSS zu 9 runc * e '' e 9t- Qi Gong stärkt die Lebensenergie, wirkt fördern H Un( ^ e ' t unc * zu ' nnerer Fluhe und Gelassenheit. Die Die zum Teil v?. nzentrat . ion und die Entfaltung der eigenen Kreati- ^ fängern sn 1 , , n d einfachen Bewegungssequenzen sind auch ■J^ eenc * leicht zu erlernen und in den Alltag zu integrieren.
TAI CHI CHUAN SCHULE
Wilhelm-Mangels-Straße 23 56410 Montabaur Tel.: 02602-947145 Fax: 02602-959278
Tai Chi,
der beständige Wandel von Yin und Yang, von Ruhe und Bewegung.
Der Mensch in der Mitte zwischen Himmel und Erde, aufnehmend und abgebend, lebendig und offen,
Tai Chi Chuan, eine Bewegungskunst für Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung.
Vormittags- und Abendkurse sowie Wochenendkurse
Jeden Dienstag 20°° - 21°° offene Unterrichtsstunde zum Zuschauen,
anschließend persönliche Beratung
Kostenlose Probestunde jeden ersten Mittwoch im Monat 20°° - 21°°Uhr
Aktuelle Informationen: www.qi-gong-forum-montabaur.de