Montabaur
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Nr. 2/95
07602 Spanisch für Fortgeschrittene
Lehrmittel: »Eso Si«, Klett-Verlag
Beginn: Donnerstag, 2. Februar 1995, 19.30 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Renate Kreis
Gebühren: 75,— DM
XII. Arbeitskreise
03101 Musik und Literatur im Gespräch
Schwerpunkt ist die Aufklärungsepoche. Nach Absprache und häuslicher Vorbereitung werden repräsentative Werke gelesen und gemeinsam besprochen; Vorkenntnisse werden nicht erwartet. (Treffen jeden 2. Dienstag im Monat)
Dauer: ganzjährig (mit Ausnahme der Schulferien,
jeden 2. Dienstag im Monat)
Ort: zu erfragen bei der Geschäftsstelle
Leitung: Helmut Schlotter
Gebühren: 40,— DM 03401 Collegium musicum
Musizierende Interessenten sind jederzeit herzlich willkommen. Das Collegium musicum wirkt bei Veranstaltungen der VHS und in der Reihe der Schloßkonzerte mit.
Termine: Übungsabende des Orchesters sind
donnerstags um 20.00 Uhr
Ort: Peter-Altmeier-Gymnasium, Montabaur
IV. Vorträge Die Pflegeversicherung
Informationen zum Leistungsspektrum des neuen Gesetzes. Donnerstag, 9. März 1995, 19.00 Uhr, in der Bürgerhalle des Rathauses Montabaur.
Referent: Detlef Dillmann (Geschäftsführer Caritasverband) V. Gesundheit und Sport G 10201 Yoga für Anfänger
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden erlernt, um so den Körper besser kennen- und verstehen zu lernen. Im Kurs werden Grundtechniken vermittelt, die man zu Hause üben kann.
So können sich auf natürliche Weise körperliche Verspannungen lösen und der Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Leistungsfreude.
Zusätzliche Atem- und Entspannungstechniken bringen mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Beginn: Dienstag, 7. Februar 1995, 18.00 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 75,—DM
G 10202 Yoga und Meditation
Beginn: Dienstag, 7. Februar 1995, 19.30 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 75,—DM
Vormittagskurse
G 10203 Yoga und Meditation
Beginn: Dienstag, 7. Februar 1995, 08.45 Uhr
Dauer: 15 Vormittage
Ort: Haus der Jugend
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 75,—DM
G 10204 Yoga und Meditation
Beginn: Freitag, 3. Februar 1995, 09.30 Uhr
Dauer: 15 Vormittage
Ort: Haus der Jugend
Leitung: Roswitha Amenda
Gebühren: 75,-DM
G 10205 Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, wodurch erhöhtes körperliches und geistiges Wohlbefinden erreicht wird. Es wird eingesetzt zum Abbau von Ängsten und Streßerseheinungen, zur Verbesserung der Konzentration, zur Steigerung der Selbstsicherheit, bei Ein- und Dürchschlafstö- rungen, seelisch bedingten Spannungs- und Schmerzzuständen. Der Kurs soll Sie dazu befähigen, die erlernten Grundkenntnisse zu Hause selbständig anzuwenden.
Beginn: Montag, 6. Februar 1995, 18.00 Uhr.
Dauer: 12 Abende (1 Zeitstunde)
‘■Grt: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 40,—DM
G 10206 Autogenes Training
Beginn: Montag, 6. Februar 1995, 19.00 Uhr
Dauer: 12 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 40,—DM
10301 Gymnastik für Mutter, Vater und Kind
(Kinder von 3 bis 6 Jahren)
Die Gymnastik dient als vorbeugende Maßnahme zur gesundheitlichen Erziehung und stellt einen bedeutenden Heilfaktor in unserer Zeit der Zivilisationsschäden dar. Außerdem begünstigt sie die gesunde Entwicklung des Bewegungsapparätes sowie der gesamten Muskulatur des Kindes.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen pädagogische Einsichten, die es Ihnen erlauben, positiv auf die Entwicklung der Motorik von Kleinkindern einzuwirken.
Beginn: Dienstag, 7. Februar 1995, 16.30 Uhr
Dauer: 15 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Neue Kreissporthalle, Montabaur
Leitung: Holde Kunz
Gebühren: 75,-DM
G 10302 Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs werden Grundkenntnisse über wirbelsäulenfreundliches bzw. -feindliches Verhalten vermittelt sowie Deh- nungs- und Kräftigungsprogramme vorgestellt, die dann zu Hause angewandt bzw. geübt werden können.
Beginn: Montag, 6. März 1995, 18.30 Uhr
Dauer: 8 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Frank Seliga
Gebühren: 35,—DM
G10303 Wirbelsäulengymnastik
Beginn: Montag, 6. März 1995, 19.30 Uhr
Dauer: 8 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Frank Seliga
Gebühren: 35,-DM
G 10304 Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene
Beginn: Dienstag, 7. März 1995, 19.00 Uhr
Dauer: 8 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: FrankSeliga
Gebühren: '35,-DM
(Die Teilnehmer zahl für Yoga, Autogenes Training, Jazz-Dance und Wirbelsäulengyninastik ist begrenzt.)
G 10601 Säuglingspflege
Schwangerschaftsberatung, Geburtsvorbereitung, Säuglingspflege, Information über das Stillen: Grundkurs für werdende Mütter und Väter in Zusammenarbeit mit dem Gynäkologen, dem Kinderarzt und dem Krankenhaus Dernbach.
Termine und Referenten:
Mittwoch, 1. Februar 1995, 19.30 Uhr, Frau Bach, Kinderkrankenschwester
Mittwoch, 8. Februar 1995, 19.30 Uhr, Dr. Gumpert, Gynäkologe Mittwoch, 15. Februar 1995,19.30 Uhr, Dr. Schmidt, Kinderarzt Mittwoch, 22. Februar 1995, 19.30 Uhr, Frau Steiger, Stillberaterin
Mittwoch, 1. März 1995, 19.30 Uhr, Frau Endres, Hebamme Ort: Krankenhaus Dernbach
Gebühren: 30,-DM (Ehepaare 40,-DM)
G 10602 Säuglingspflege
Termine und Referenten:
Mittwoch, 17. Mai 1995, 19.30 Uhr, Frau Bach, Kinderkrankenschwester
Mittwoch, 24. Mai 1995, 19.30 Uhr, Dr. Gumpert, Gynäkologe Mittwoch, 31. Mai 1995, 19.30 Uhr, Dr. Schmidt, Kinderarzt Mittwoch, 07. Juni 1995, 19.30 Uhr, Frau Steiger, Stillberaterin Mittwoch, 14. Juni 1995, 19.30 Uhr, Frau Endres, Hebamme Ort: Krankenhaus Dernbach
Gebühren: 30,—DM (Ehepaare 40,—DM)
10801 Kosmetik
Es wird ein Einblick in den Aufbau der Haut und ihre Funktion gegeben. Ferner werden Grundkenntnisse der Haut- und Gesichtspflege, der Maniküre und Parfümlehre vermittelt. Beginn; Dienstag, 25. April 1995, 18.30 Uhr
Dauer: 5 Abende
Ort: Berufsbildende Schule Montabaur
Leitung: Brigitta Dickopf-Jähn
Gebühren: 30,—DM
(Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.)
10802 Färb-, Stil- und Persönlichkeitsberatung für Männer und Frauen
Beginn: Donnerstag, 27. April 1995, 19.30 Uhr
Dauer: 6 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Petra Müller
Gebühren: 35,-DM