Montabaur

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Nr. 48/94

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Jahres-

Zählerablesung 1994

Sehr verehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

in der Zeit vom 2.12.1994 bis 3.1.1995 werden in unserem Versorgungsgebiet die Gaszähler zur Ermittlung des Jahresverbrauchs 1994 abgelesen.

Wir bitten Sie daher, unseren Ablesern, die einen Ausweis mit sich führen, die Zähler zugänglich zu halten. Sollte unser Ableser Sie nicht antref­fen, wird er eine vorgedruckte Postkarte hinterlassen. Bitte versehen Sie diese mit dem Zählerstand oder teilen Sie uns diesen telefonisch mit, da ansonsten der Verbrauch für 1994 geschätzt werden muß.

Telefon: (02624)91010

Für Ihre Mithilfe bedanken wir uns im voraus recht herzlich und wünschen Ihnen eine friedliche Vorweihnachtszeit.

Höhr-Grenzhausen, im Dezember 1994

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Wer unser Kunde ist, ist unser Nachbar.

AOK

Die Gesundheitskasse.

AOK - RÜCKENPROGRAMM

Im Stehen arbeiten - eine Qual? Früher gehörte in vielen Büros das Stehpult zur Standardausrüstung. Auch Goethe schrieb so. Sitzen durfte allenfalls der Chef. Zur „Strafe” bekam er dann Rückenschmerzen. Ergo: Eigent­lich ist es für Ihren Rücken viel gesünder, wenn Sie auch bei der Büroarbeit immer aufrecht bleiben - im Sitzen wie im Stehen. Aber wer hat schon ein Stehpult? Und ein Pult allein macht auch noch keinen gesunden Rücken.

Wie Sie trotz eines anstrengenden Büroalltags mit Spaß fit werden können, zeigt Ihnen das AOK-Briefprogramm für den Rücken. Jeder Erwachsene (ab 15 Jahre) kann mitmachen.

Das geht ganz einfach: Nach der Anmeldung flattert zunächst ein Fragebogen ins Haus. Ergebnis: Eine Aus­wertung und ein persönliches Trainingsprogramm - sechs Übungen für jeden Tag. Vorkenntnisse oder spezielle Kleidung sind nicht erforderlich. Das Programm soll Teil des Alltags werden, weswegen ein praktischer Trainingskalender sowie schriftliches Arbeitsmate­rial das Angebotspaket ergänzen.

Das Beste aber ist der AOK-Fit-Ball für jeden Teilnehmer: Ein großer Gymnastikball, auf dem Sie sitzen können. Neugierig gewor­den? Anmeldungen gibt es bei jeder A AOK.

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