Montabaur
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Nr. 39/93
Öffentlicher Vortrag »Menschen für Menschen«
von dem allseits bekannten Schauspieler Karlheinz Böhm am Donnerstag, 07. Oktober 1993, um 19.00 Uhr, in der Stadthalle Ransbach-Baumbach
Der Eintritt zu der Vortragsreihe beträgt 10,-- DM. Die Karten können im Stadthallenbüro erworben werden. Es erfolgt numerierte Reihenbestuhlung. Der Redner tritt ohne Honorarforderung auf. Der Reinerlös der Veranstaltung kommt ausschließlich der Stiftung »Menschen für Menschen« e. V. zugute. Menschen für Menschen hat es sich zum Ziel gesetzt, der notleidenden Bevölkerung in Äthiopien beim Aufbau einer neuen Existenz zu helfen, so daß sie ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.
Die Hilfe, die Menschen für Menschen leistet, ist an keinerlei religiöse, politische oder wirtschaftliche Bedingungen geknüpft. Im Vordergrund der Arbeit steht die klassische Langzeithilfe, d. h. der Bau von Schulen, Brunnen, Brücken, medizinischen Einrichtungen, landwirtschaftliche Entwicklungsprogramme, ökologische Rehabilitationsprojekte zur Eindämmung der Bodenerosion und Aufforstungsprogramme, aber auch verschiedene Soforthilfe- und Nothilfeprojekte.
Unterstützen Sie durch Ihre Teilnahme an dem Vortrag die von Karlheinz Böhm gegründete Hilfsorganisation »Stiftung Menschen für Menschen e.V.«.
_ Rainer Girmann _
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Die Gesundheitskasse.
MIT JOD IM LOT
Das Schmelzwasser der letzten Eiszeit hat unseren Boden ausgelaugt und dabei auch das Jod ausgewaschen - im Süden mehr, im Norden etwas weniger. Das Meer ist damit gut versorgt, aber in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln (außer Seefisch) ist als Folge zu wenig Jod enthalten.
Dabei ist Jod ein lebenswichtiges Spurenelement. Der menschliche Körper selbst kann diesen unentbehrlichen Baustein der Schilddrüsenhormone nicht hersteilen. Kurzfristig paßt sich die Schilddrüse an Jodmangel an, langfristig sucht sie den Mangel an Schilddrüsenhormonen durch Wachstum auszugleichen. Schluckbeschwerden, Druckgefühl im Hals und Atemnot können erste Symptome hierfür sein.
Der Jodgehalt in unseren Nahrungsmitteln und im Trinkwasser ist relativ niedrig. Er reicht kaum zur Deckung des täglichen Jodbedarfs aus. Seefisch ist die einzige bedeutende Jodquelle. Zur Deckung des täglichen Jodbedarfs heißt deshalb der erste Rat, mindestens einmal die Woche eine große Portion Seefisch zu essen. Auch Milch trägt in geringen Mengen zur ^ Jodversorgung bei. Zum Kochen, Zubereiten und Nachsalzen von Speisen nur jodiertes Speisesalz verwenden. Insgesamt aber , sparsam salzen. A
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