Montabaur
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Ort: Theodor-Heuß-Schule, Wirges
Leitung: Buket Mickein
Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der Nachbar-Volkshochschule Wirges durchgeführt.
Anmeldung: VHS Wirges, Telefon (02602) 60604
III. Arbeitskreise 01101 Welt der Antike
Behandelt werden Fragen der Geschichte, Politik und Literatur der Griechen und Römer.
Beginn: Donnerstag, 9. September 1993, 19.30 Uhr
Dauer: 8 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Dr. Hartmut Allmann
Gebühren: 40,- DM
03101 Musik und Literatur im Gespräch Schwerpunkt ist die Aufklärungsepoche. Nach Absprache werden repräsentative Werke gelesen und gemeinsam besprochen; Vorkenntnisse werden nicht erwartet. (Treffen jeden 2. Dienstag im Monat).
Beginn: Dienstag, 14. September 1993, 19.30 Uhr
Dauer: ganzjährig (mit Ausnahme der Schulferien)
Ort: (zu erfragen bei der Geschäftsstelle)
Leitung: Helmut Schlotter
Gebühren: 75,- DM
03401 Collegium musicum
Musizierende Interessenten sind jederzeit herzlich willkommen. Das Collegium musicum wirkt bei Veranstaltungen der VHS und in der Reihe der Schloßkonzerte mit.
Termine: Übungsabende des Orchesters sind donnerstags
um 20.00 Ühr.
Ort: Peter-Altmeier-Gymnasium, Montabaur
Leitung: Reinhard Hobelt
IV. Vorträge Derzeit sind keine Vorträge geplant.
Wir verweisen aber nochmals ausdrücklich auf die »Westerwälder Gesundheitswoche« (vgl. Seite 18).
Später vorgesehene Vorträge werden rechtzeitig in der Tagespresse oder im Wochenblatt veröffentlicht.
Heute schon laden wir Sie zu einer
04401 Kräuterwanderung mit Frau Else Wagner
am Donnerstag, 16. September 1993, 17.00 Uhr, ein. Treffpunkt: Schwimmbad Montabaur
V. Gesundheit und Sport G 10201 Yoga für Anfänger
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden praktiziert. Die Übungen helfen uns, den Körper besser kennen- und verstehen zu lernen.
So können sich auf natürliche W eise körperliche Verspannungen lösen, und der Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Leistungsfreude.
Zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen bringen mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Beginn: Dienstag, 9. September 1993, 18.00 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Helga Bruchof
Gebühren: 75,- DM
G10202 Yoga und Meditation
Beginn: Donnerstag, 9. September 1993, 19.30 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Helga Bruchof
Gebühren: 75,- DM
Vormittagskurse G 10203 Yoga und Meditation
Beginn: Dienstag, 21. September 1993, 8.30 Uhr
Dauer: 12 Vormittage
Ort: Haus der Jugend
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 60,- DM
G10204 Yoga und Meditation
Beginn: Dienstag, 21. September 1993, 10.00 Uhr
Dauer: 12 Vormittage
Ort: Haus der Jugend
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 60,- DM
Nr. 33/93
G 10205 Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, wodurch erhöhtes körperliches und geistiges Wohlbefinden erreicht wird. Es wird eingesetzt zum Abbau von Ängsten und Streßerscheinungen, zur Verbesserung der Konzentration, zur Steigerung der Selbstsicherheit, bei Ein- und Durchschlafstörungen, seelisch bedingten Spannungs- und Schmerz-zu- ständen.
Beginn: Montag, 6. September 1993, 18.00 Uhr
Dauer: 15 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 55,- DM
G10206 Autogenes Training
Beginn: Montag, 6. September 1993, 19.00 Uhr
Dauer: 15 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 55,- DM
10301 Gymnastik für Mutter, Vater lind Kind (Kinder von 3 bis 6 Jahren)
Die Gymnastik dient als vorbeugende Maßnahme zur gesundheitlichen Erziehung und stellt einen bedeutenden Heilfaktor in unserer Zeit der Zivilisationsschäden dar. Außerdem begünstigt sie die gesunde Entwicklung des Bewegungsapparates sowie der gesamten Muskulatur des Kindes.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen pädagogische Einsichten, die es Ihnen erlauben, positiv auf die Entwicklung der Motorik von Kleinkindern einzuwirken.
Beginn: Montag, 6. September 1993, 17.00 Uhr
Dauer: 15 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Realschule Montabaur
Leitung: Holde Kunz
Gebühren: 75,- DM
10302 Gymnastik für Frauen
Sportlicher Ausgleich für Frauen zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Körperbeweglichkeit Beginn: Montag, 20. September 1993, 18.00 Uhr
Dauer: 20 Abende
Ort: Realschule Montabaur (Gymnastikraum)
Leitung: Ingrid David
Gebühren: 100,— DM
10303 Jazz-Dance für Anfänger
Im Einführungskurs lernen Sie Grundtechniken des Jazz- Dance (auch Theorie), nahezu immer in Verbindung mit Musik oder rhythmischer Begleitung.
Der Spaß am Tanzen um die Umsetzung von rhythmischem Erleben in körperliche Ausdrucksformen (in ersten Ansätzen) soll deutlich im Vordergrund stehen. Das Tanzen führt zu einer allgemeinen Funktionssteigerung des Organsystems und trägt wesentlich zu einer Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens bei.
Beginn: Montag, 6. September 1993, 19.30 Uhr
Dauer: 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Realschule Montabaur (Gymnastikraum)
Leitung: Gabriele Bartholome
Gebühren: 40,- DM
10304 Jazz-Dance für Anfänger
Beginn: Mittwoch, 8. September 1993, 20.00 Uhr
Dauer: 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Realschule Montabaur (Gymnastikraum)
Leitung: Gabriele Bartholome
Gebühren: 40,- DM
G10305 Wirbelsäulengymnastik für Anfänger Beginn: Mittwoch, 13. September 1993, 19.30 Uhr
Dauer: 8 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Frank Seliga
Gebühren: 35,- DM
G 10306 Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene Beginn: Mittwoch, 15. September 1993, 18.30 Uhr
Dauer: 8 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Frank Seliga
Gebühren: 35,- DM
G10307 Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene Beginn: Mittwoch, 15. September 1993, 19.30 Uhr
Dauer: 8 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Frank Seliga
Gebühren: 35,- DM
(Die Teilnehmerzahlen für Yoga, Autogenes Training, Jazz- Dance und Wirbelsäulengymnastik sind begrenzt.)