Montabaur
Nr. 4/93
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Mo. 08.03.93,19.30 Uhr - Fr. Steiger, Stillberaterin Mo. 15.03.93,19.30 Uhr - Fr. Endres, Hebamme Ort: Krankenhaus Dernbach
Gebühren: 20,00 DM (Ehepaare 25,00 DM)
»G« 30. Säuglingspflege (Kurs B)
Tfermine / Referenten:
Ma 14.06.93,19.30 Uhr - Fr. Bach, Kinderkrankenschwester
Mi. 16.06.93,19.30 Uhr - Dr. Gumpert, Gynäkologe
Mi. 23.06.93,19.30 Uhr - Dr. Drescher, Kinderarzt
Mo. 28,06.93,19.30 Uhr - Fr. Steiger, Stillberaterin
Mo. 05.07.93,19.30 Uhr - Fr. Endres, Hebamme
Ort: Krankenhaus Dernbach
Gebühren: 20,00 DM (Ehepaare 25,00 DM)
31. Gymnastik für Mutter, Vater und Kind (Kinder von 3 - 6 J ahren)
Die Gymnastik dient als vorbeugende Maßnahme zur gesund- heitlichenErziehungund stellt einen bedeutenden Heilfaktor in unserer Zeit der Zivilisationsschäden dar.
Außerdem begünstigt sie die gesunde Entwicklung des Bewegungsapparates sowie der gesamten Muskulatur des Kindes. Das Hirnen fördert die motorischen Fähigkeiten und den Mut der kleinen Kursteilnehmer. Aber auch Spiel und Spaß werden nicht zu kurz kommen.
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Dienstag, 09. Februar 1993,17.00 Uhr 15 Abende (1 Zeitstunde) neue Kreissporthalle Montabaur Holde Kunz 60,00 DM
»G« 32. Yoga für Anfänger
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden praktiziert. Die Übungen helfen uns, den Körper besser kennen- und verstehen zu lernen. So können sich auf natürliche Weise körperliche Verspannungen lösen, und der Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Leistungsfreude.
Zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen bringen mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Donnerstag, 11. Februar 1993,19.30 Uhr 12 Abende
Hauptschule Montabaur Helga Bruchof 50,00 DM
VORMITTAGSKURSE
»G'i 34. Yoga und Meditation
Beginn: Dienstag, 09. Februar 1993, 8.30 Uhr
Dauer: 12 Vormittage (1 Zeitstunde)
Ort: Haus der Jugend
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 50,00 DM
»G« 35. Yoga und Meditation
Beginn: Diensag, 09. Februar 1993,10.00 Uhr
Dauer: 12 Vormittage (1 Zeitstunde)
Ort: Haus der Jugend
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 50,00 DM
»G« 38. Wirbelsäulengymnastik
Beginn: Mittwoch, 10. Februar 1993,19.30 Uhr
Dauer: 8 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Frank Seliga
Gebühren: 30,00 DM
39. Jazz-Dance für Anfänger
Im Einführungskurs lernen Sie Grundtechniken des Jazz-Dan- ce (auch Theorie), nahezu immer in Verbindung mit Musik oder rhythmischer Begleitung.
Der Spaß am Tanzen und die Umsetzung von rhythmischem Erleben in körperliche Ausdrucksformen (in ersten Ansätzen) soll deutlich im Vordergrund stehen. Das Tänzen führt zu einer allgemeinen Funktionssteigerung des Organsystems und trägt wesentlich zu einer Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens bei.
Voraussetzung: Freude an Rhythmus und Bewegung.
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Mittwoch, 10. Februar 1993, 20.00 Uhr 10 Abende (1 Zeitstunde)
Realschule Montabaur (Gymnastikraum) Gabriele Bartholomfe 35,00 DM
40. Jazz - Dance für Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist als weiterführender Kurs gedacht, u.a. für jene, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben.
Hier werden höhere Anforderungen an Feinkoordination und körperliche Ausdrucksfähigkeit gestellt. Auf der Grundlage der Einführungskurse werden afro-amerikanische Tfechniken erlernt.
Beginn: Montag, 08. Februar 1993,19.30 Uhr
Dauer: 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Realschule Montabaur (Gymnastikraum)
Leitung: Gabriele Bartholomfe
Gebühren: 35,00 DM
41. Kosmetik
Es wird ein Einblick in den Aufbau der Haut und ihre Funktion gegeben. Ferner werden Grundkenntnisse der Haut- und Gesichtspflege, der Maniküre und Parfumlehre vermittelt.
Beginn: Dienstag, 20. April 1993,18.30 Uhr
Dauer: 5 Abende
Ort: Berufsbildende Schule Montabaur
Leitung: Brigitta Dickopf-Jähn
Gebühren: 25,00 DM
(Die Tfeilnehmerzahl ist begrenzt).
»G« 42. Vitalstoffreiche Völlwertnahrung (nach Prof. Kollath und Dr. M.-O. Bruker) - Aufbauseminar -
Beginn: Dauer Ort: Leitung: Gebühren
Mittwoch, 21. April 1993,17.30 Uhr 3 Abende (3 Zeitstunden) Hauptschule Montabaur Elisabeth Geßner-Südhoff 30,00 DM
(Die Tfeilnehmerzahl ist begrenzt)
»Gii 36. Autogenes TVaining
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, wodurch erhöhtes körperliches und geistiges Wohlbefinden erreicht wird. Es wird eingesetzt zum Abbau von Ängsten und Streßerscheinungen, zur Verbeserung der Konzentration, zur Steigerung der Selbstsicherheit, bei Ein- und Durchschlafstörungen, seelisch bedingten Spannungs- und Schmerzzuständen.
43. Thailändische Küche
Beginn: Dauer Ort: Leitung: Gebühren:
Dienstag, 04. Mai 1993,18.00 Uhr 4 Abende (3 Zeitstunden) Hauptschule Montabaur Paksiri Wörsdörfer 35,00 DM
(Die Tfeilnehmerzahl ist begrenzt).
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Montag, 08. März 1993,18.00 Uhr 10 Abende (1 Zeitstunde) Hauptschule Montabaur Anna Monika Kremer 40,00 DM
(Die Tfeilnehmerzahlen der Kurse für Yoga und Autogenes TVaining sind begrenzt).
FREIZEIT UND HOBBY
44. Aquarelles Malen
Montag, 08. Februar 1993,19.00 Uhr 15 Abende
Hauptschule Montabaur Imke Lehnert 60,00 DM
Beginn: Dauer:
Ort
Leitung: Gebühren: