Montabaur
Nr. 33/91
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38. Außerdem findet Mitte Oktober in der Bürgerhalle des Rathauses Montabaur eine Ausstellung der rheinland- pfälzischen Krebsgesellschaft zum Thema:
„Europa gegen den Krebs“
statt; ergänzend hierzu sind Vorträge geplant, über die Sie Tagespresse oder Wochenblatt informieren.
V. Gesundheit und Sport
G 39. Säuglingspflege
Schwangerschaftsberatung, Geburtsvorbereitung, Säuglingspflege, Information über das Stillen: Grundkurs für werdende Mütter und Väter in Zusammenarbeit mit dem Gynäkologen, dem Kinderarzt und dem Krankenhaus Dernbach.
Termine und Referenten:
Mo., 7.10.1991,19.30 Uhr Fr. Bach, Kinderkrankenschw. Mi., 16. 10.1991,19.30 Uhr Dr. Gumpert, Gynäkologe Mo., 28.10. 1991,19.30 Uhr Fr. Becker, Hebamme Mo., 4. 11. 1991,19.30 Uhr Fr. Steiger, Stillberaterin Mi., 6. 11.1991,19.30 Uhr Dr. Drescher, Kinderarzt
Ort: Krankenhaus Dernbach
Gebühren: 20,- DM (Ehepaare 25,— DM)
(Entsprechende Kurse sind für Februar und Mai/Juni 1992 geplant.)
40. Gymnastik für Frauen
Sportlicher Ausgleich für Frauen zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Körperbeweglichkeit
Beginn: Montag, 7. Oktober 1991,18.00 Uhr
Dauer: 20 Abende
Ort: Realschule Montabaur (Gymnastikraum)
Leitung: Ingrid David
Gebühren: 80,— DM
41. Gymnastik für Mutter, Vater und Kind
(Kinder von 3-6 Jahren)
Die Gymnastik dient als vorbeugende Maßnahme zur gesundheitlichen Erziehung und stellt einen bedeutenden Heilfaktor in unserer Zeit der Zivilisationsschäden dar. Außerdem begünstigt sie die gesunde Entwicklung des Bewegungsapparates sowie der gesamten Muskulatur des Kindes.
Das Turnen fördert die motorischen Fähigkeiten und den Mut der kleinen Kursteilnehmer. Aber auch Spiel und Spaß werden nicht zu kurz kommen.
Beginn: Montag, 2. September 1991,17.00 Uhr
Dauer: 15 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Realschule Montabaur (Gymnastikraum)
Leitung: Holde Kunz
Gebühren: 60,- DM
G 42. Yoga für Anfänger
Hatha-Yoga: Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden praktiziert. Die Übungen helfen uns, den Körper besser kennen- und verstehen zu lernen.
So können sich auf natürliche Weise körperliche Verspannungen lösen, und der Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Leistungsfreude.
Zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen bringen mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Beginn: Mittwoch, 4. September 1991,18.00 Uhr
Dauer: 10 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 50,- DM
G 43. Yoga und Meditation - Kurs B
Vertiefung der bisherigen Yoga-Erfahrungen, verstärktes Körper-Erleben, Atemarbeit und meditativ gesteuerte Übungen zur Erweiterung des Bewußtseins und zum Lösen innerer Blockaden
Beginn: Mittwoch, 27 . November 1991,19.30 Uhr
Dauer: 10 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 50,— DM
G 44. Yoga für Mutter und Kind (7-12 Jahre)
Das Verständnis zwischen Mutter und Kind wird in spielerischer Weise gefördert. Durch die Entspannungstechnik entstehen positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Konzentrationsfähigkeit und damit auch auf schulische Leistungen.
Beginn: Dienstag, 3. September 1991,18.00 Uhr
Dauer: 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 50,— DM
Vormittagskurse
G 45. Yoga für Anfänger (Einführung in Hatha-Yoga)
Beginn: Dienstag, 3. September 1991, 8.30 Uhr
Dauer: 10 Vormittage
Ort: Haus der Jugend
Leitung: Anna Monika Kremer Gebühren: 50,- DM
G 46. Yoga und Meditation
Beginn: Dienstag, 3. September 1991,10.00 Uhr
Dauer: 10 Vormittage
Ort: Haus der Jugend
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 50,— DM
G 47. Autogenes Training für Anfänger
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, wodurch erhöhtes körperliches und geistiges Wohlbefinden erreicht wird. Es wird eingesetzt zum Abbau von Ängsten und Streßerscheinungen, zur Verbesserung der Konzentration, zur Steigerung der Selbstsicherheit, bei Ein- und Durchschlafstörungen, seelisch bedingten Spannungs- und Schmerzzuständen.
Beginn: Kurs A: Dienstag, 3. Sept. 1991, 19.00 Uhr
Kurs B: Dienstag, 3. Sept. 1991, 20.00 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 50,- DM
(Die Teilnehmerzahlen der Kurse für Yoga und Autogenes Training sind begrenzt).