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tbalt in Lourdes, 6. Tbg: Aufenthalt in Lour- A'njf" t BesuchErinnerungssthl. Bernadette,6.1hg: w8 ®Lourdee und Fahrt nach Brive la Gaillarde, 7. Tag ^rlermont Ferrand, 8. Thg: Fahrt nach Nervera zum rildard, wo sich der Schrein der hl. Bernadette bef in-

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_und anschl. Heimfahrt. Anmeldungen und

fjj^atitioaea beim kath. Pfarramt in Gackenbach,

AOK

pig Gesundheitskasse.

Das bringt Singles zum Kochen

a/il der Ein-Pereonen-Haushalte hat sich seit den 2t Jahren verdoppelt. Besonders die 25-45 jährigen Melden sich immer häufiger für ein Leben als Single, {^gesunde Ernährung bleibt dabei oft auf der Strecke, m die AOK zu bedenken, denn: Wer hat schon Zeit und für sich allein zu kochen?

OiJnit eben nicht zur zeitsparende und unkomplizierte Ölungen wie Kantinenessen, Imbißbude und Fertigge- rietite den Speiseplan bestimmen, stellt die AOK in der muen Broschüre »Dinner for one?« praktische Tips und Kftnelle und gesunde Rezepte für kleine Portionen vor.

Von Einkäufen über die Vorratshaltung bis zum Früh- HOck, Mittag- und Abendessen finden Singles hier vieles, wu ihren Speiseplan interessanter und abwechsl- A yngtreicher macht. Und wer nicht gern zum Kochlöffel greift, für den gibt es ein- liehe Ergänzungstips für Kantinen- euen und Fast Food. Die neue

Broschüre »Dinner for one?« Die AOK bringt Singles um Kochen« ist ab •ofort kostenlos bei der AOK lihiltlich.

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