Montabaur
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Das Tümen fördert die motorischen Fähigkeiten und den Mut der kleinen Kursteilnehmer. Aber auch Spiel und Spaß werden nicht zu kurz kommen.
Beginn: Montag, 10. Febr. 1992,17.00 Uhr
Dauer: 15 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Realschule Montabaur (Gymnastikraum)
Leitung: Holde Kunz
Gebühren: 60,00 DM
»G« YOGA für Anfänger
Hatha-Yoga. Sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden praktiziert. Die Übungen helfen uns, den Körper besser kennen- und verstehen zu lernen.
So können sich auf natürlich Weise körperliche Verspannungen lösen, und der Yoga-Übende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Vitalität und Leistungsfreude. Zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen bringen mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Beginn: Mittwoch, 26. Febr. 1992,18.00 Uhr
Dauer: 12 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 35,00 DM
»Gm 33. YOGA für Fortgeschrittene I
Voraussetzung hierfür ist ein regelmäßig besuchter Yoga-Kurs; Ziel ist eine Vertiefung der bisherigen Yoga-Erfahrungen, verstärktes Körper-Erleben, Atemarbeit und meditativ gesteuerte Übungen zur Erweiterung des Bewußtseins und zum Lösen innerer Blockaden.
Be ginn : Mittwoch, 26. Febr. 1992,19.00 Uhr
Dauer: 12 Abende, (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 35,00 DM
»Gm 34. Yoga und Meditation für Fortgeschrittene II Voraussetzung hierfür sind mindestens zwei regelmäßig besuchte Yoga-Kurse.
Be ginn : Mittwoch, 26. Febr. 1992, 20.00 Uhr
Dauer: 12 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 35,00 DM
»Gm 35. YOGA und MEDITATION für Fortgeschrittene III Beginn: Dienstag, 4. Febr. 1992,18.00 Uhr
Dauer: 12 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 35,00 DM
VORMITTAGSKURS:
»G« 36. YOGA und MEDITATION:
Be ginn : Dienstag, 4. Febr. 1992, 9.30 Uhr
Dauer: 15 Vormittage
Ort: AOK Montabaur, Tiergartenstraße
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 60,00 DM
»G« AUTOGENES TRAINING (Kurs A)
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, wodurch erhöhtes körperliches und geistiges Wohlbefinden erreich wird. Es wird eingesetzt zum Abbau von Ängsten und Streßerscheinungen, zur Verbesserung der Konzentration, zur Steigerung der Selbstsicherheit, bei Ein- und Durchschlafstörungen, seelisch bedingten Spannungs- und Schmerzzuständen.
Beginn: Dienstag, 4. Febr. 1992,19.00 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung: Anna Monika Kremer
Gebühren: 50,00 DM
»G« 38. AUTOGENES TRAINING (Kurs B)
Beginn: Dienstag, 4. Febr. 1992, 20.00 Uhr
Dauer: 15 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung. Anna Monika Kremer
Gebühren: 50,00 DM
(Die Tbilnehmer zahlen der Kurse für Yoga und Autogenes Training sind begrenzt)
»Gm 40. WIRBELSÄULENGYMNASTIK für Fortgeschrittene
Beginn: Mittwoch, 5. Febr. 1992,19.30 Uhr
Dauer: 8 Abende
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Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung Fank Seliga
Gebühren: 30,00 DM
41. KOSMETIK Es wird ein Einblick in den Aufbau der Haut und ihre Funktion, gegeben. Ferner werden Grundkenntnise der Haut- und G&| sichtspflege, der Maniküre und Parfümlehre vermittelt. Beginn: Dienstag, 28. April 1992, 18.30 Uhr
Dauer: 5 Abende
Ort: Berufsbildende Schule Montabaur
Leitung. Brigitta Dickopf-Jähn
Gebühren: 25,00 DM
(Die Tbilnehmerzahl ist begrenzt).
»G» 42. VITALSTOFFREICHE VOLLWERTNAHRUNG (nach Prof. Kollath und Dr. M. O. Bruker)
- Aufbauseminar -
Beginn: Mittwoch, 6. Febr. 1992,17.30 Uhr
Dauer; 3 Abende (3 Zeitstunden)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung Elisabeth Geßner-Südhoff
Gebühren: 30,00 DM
(Die Tbilnehmerzahl ist begrenzt)
43. THAILÄNDISCHE KÜCHE
Beginn: Dienstag, 6. Mai 1992,18.00 Uhr
Dauer: 4 Abende (3 Zeitstunden)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung Paksiri Wörsdörfer
Gebühren: 35,00 DM
(Die Tbilnehmerzahl ist begrenzt)
VI. FREIZEIT UND HOBBY
44. Aquarelles Malen >
• Vormittagskurs ■
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung.
Gebühren:
Montag, 3. Febr. 1992, 9.00 Uhr 15 Vormittage
Rathaus Montabaur, (Neubau, 3. Stock) Imke Lehnert 60,00 DM
45. Nähen für Anfänger
Beginn: Mittwoch, 4. März 1992 ■
Dauer: 10 Abende (18.30 bis 20.30 Uhr) 1
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung Angela Becker
Gebühren: 65,00 DM
(Die Tbilnehmerzahl ist begrenzt)
46. Nähen für Fortgeschrittene
Beginn: Montag, 2. März 1992 j,
Dauer: 10 Abende (18.30 bis 20.30 Uhr)
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung Angela Becker
Gebühren: 65,00 DM
(Die Tbilnehmerzahl ist begrenzt)
Für die Nähkurse findet am Mittwoch, 26.2.1992, um 18.00 Uhi| ein gemeinsamer Info-Abend statt.
47. Schweizer Stoffpuppen
Beginn: Montag, 3. Febr. 1992,19.00 Uhr
Dauer: 5 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung Gudrun Höhn
Gebühren: 25,00 DM
48. Bilder aus Wachsbatik
Beginn: Dienstag, 3. März 1992,19.00 Uhr
Dauer: 8 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung Irene Schmitz-Heilscher
Gebühren: 32,00 DM
49. Seidenmalerei für Anfänger
Beginn: Dienstag, 10. März 1992,19.30 Uhr
Dauer: 4 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur
Leitung Christa Laus
Gebühren: 20,00 DM
(Welches Material am 1. Abend mitzubringen ist, ist bei der Aff meldung zu erfragen).
50. Seidenmalerei für Fortgeschrittene
Beginn: Dienstag, 28. April 192,19.30 Uhr
Dauer: 4 Abende
Ort: Hauptschule Montabaur