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Nr. 18/86

Schwimmen, Trimmen, Sonnen

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wimispaß für groß und klein

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ferne Sonnenstudios laden ein Pöhler

Hallenbad Montabaur ideale Freizeitgestaltung für jedermann

Vit Verwaltung informiert’

[chiebung der wöchentlichen Müllabfuhr

(des Feiertages »Christi Himmelfahrt« (8. Mai 1986), ver­wich die wöchentliche Müllabfuhr in den Gemeinden, die beise donnerstags und freitags von Müll entsorgt wer- pieweilseinen Tag, d.h. von donnerstags auf freitags und Ns auf samstags.

Kölkerung wird um Beachtung gebeten.

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Dienstge­schäfte " werden in Zukunft f umwelt­freundlich erledigt

Die Verbandsge­meinde Monta­baur hat ein neu­es Dienstfahr­zeug in Betrieb genommen. Verbahdsge- meinderat und Bürgermeister Dr. Possel- Dölken haben da­bei besonderen Wert auf die Aus­rüstung des Fahr­zeuges mit Kata­lysatorgelegt, um einen Beitrag für den Umwelt­

schutz zu leisten.

Foto: Pöhler

Der Bürgermeister begrüßt in diesem Zusammenhang, daß be­reits einige Tankstellen auch im Bereich Montabaur bleifreies Benzin anbieten - die übrigen Tankstellen sollten hier baldmö­glichst ebenfalls ihr Angebot erweitern, damit künftig möglichst viele Käufer beim Kauf von Neuwagen eine Entscheidung für um­weltfreundliche Autos treffen.

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Volkshochschule

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Seniorenturnen

»Aktiv älter werden durch Tanz, Spiel und Gymnastik

Seniorenturnen ist ein vielseitiges Bewegungs-, Spiel- und Sport­angebot für ältere Menschen. Obwohl keine starren Altersgren­zen festgelegt werden können, - denn jeder ist so alt wie er stich fühlt-, richtet sicher Kurs insbesondere an diejenigen, die noch nie, oder schon lange nicht mehr aktiv tätig waren.

Wie zahlreiche sportmedizinische Untersuchungen zeigen, ist der altersgemäße Sport unter fachlicher Anleitung wie keine an­dere Freizeitgestaltung dazu geeignet, die biologisch bedingten Altersprozesse zu verlangsamen und die körperliche sowie geisti­ge Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Im Seniorenturnen steht die Förderung der Beweglichkeit, Ge­wandtheit, Flexibilität und Geschicklichkeit im Vordergrund. Ziel ist es, den Teilnehmern zu helfen, sich im Alltagsleben besser zu­rechtzufinden und sich insgesamt wohler zu fühlen.

Durch Tanz und Spiel wird dem älteren Menschen die Möglichkeit gegeben, Fähigkeiten neu zu entdecken und neu zu erleben, Kon­takte zu knüpfen und gesellig beisammen zu sein, nach dem Motto:

»In der Gemeinschaft aktiv älter werden I«

Na, wär‘ das was?

Schauen Sie doch mal reinl

Leiterin des Kurses:

Barbara Lenz, Gymnasialsportlehrerin und Fachübungsleiterin

für Seniorenturnen und Koronarsport

Beginn: Mittwoch, 7. Mai 1986,16.00-17.00 Uhr

Dauer: 6 Nachmittage

Ort: Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr., Montabaur

Kursgebühr: 20,- DM

Anmeldung:

Geschäftsstelle der Volkshochschule Montabaur, Rathaus, Zim­mer 207, Telefon: 02602/126-105.