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Gesunde Ernährung - Die ersten Tage nach der Geburt

itersuchungen beweisen, daß die meisten Ernährungs- ivohnheiten • gute wie schlechte - in früher Kindheit er- rtien werden. Die Debatten um »Stillen oder nicht« ichen es den jungen Müttern nicht leichter. Die meisten iderärzte sprechen sich indessen für das Stillen in den len sechs Monaten aus. Denn Muttermilch ist zunächst h wie vor die wertvollste Nahrung für den Säugling, enthält alle Nähr- und Wirkstoffe in einer genau auf kindlichen Organismus abgestimmten Zusammen- itzung und darüber hinaus Abwehrsubstanzen, die in (Se r Form keine andere Kost bietet, inche Mütter können jedoch nicht genügend oder nur |rze Zeit stillen und müssen deshalb auf Flaschennah- „ s umstellen. Dabei wird oft des Guten zuviel getan, ieDevise unserer Urgroßmüter, nach der » dick «gleich­leutend ist mit»gesund <«, gilt längst nicht mehr. Im teil: Schlanke(re) Kinder sind meistens viel wider- jndsfähiger. Bei der von der Muttermilch unabhängigen Währung des Säuglings und Kleinkindes soljte man sich ich den Mengenangaben der Hersteller richten. Über- erungen führen zu Fettansatz, das Kind wird ihn später ir schwer wieder los.

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