Wochenblatt VG Montabaur
_Nr. SQ/200 4 l^nbH
Fitness Park Montabaur: Mit individuellem Fitness-Coaching zur persönlichen »Bestform«
Gesund und fit sein wollen wir alle.
Und sicherlich ist Gesundheit erst einmal naturgegeben. Doch alltäglich auf unseren Körper und gleichermaßen auf unser Seelenleben »einprasselnde« Einflüsse bringen unser »hauseigenes Gesundheitssystem« regelmäßig in die Bredouille. Einseitige Beanspruchung des menschlichen Bewegungsapparates, monotone muskuläre Strapazen, Stress und »die schnelle Ernährung« bringen unser Körpergefühl durch schmerzhafte Verspannungen, belastendes Übergewicht oder das unerwünschte Dabeisein bei jeder grassierenden Erkältungswelle ordentlich aus dem Gleichgewicht. Zuerst sollte man froh sein, dass der Körper rechtzeitig solche leicht dechiffrierbaren Warnsignale mit der klaren Botschaft, sendet wie z.B.: »Mir fehlt etwas! Bitte gehe anders mit mir um! Ewig mache ich das nicht ohne Konsequenzen mit!« Allerhöchste Zeit, Körper und Seele die richtigen Bausteine zu bieten, damit Gesundheit und Wohlbefinden auf Dauer wieder ganz natürlich werden.
reiche wissenschaftliche Studien, bewirkt gezielte Bewegung gleich ganze Kettenreaktionen für die physische und psychische Gesundheit. Nicht nur die Stärkung der Skelett-1 muskulatur und die Regulierung des typgerechten Körpergewichtes, auch die seelische Balance sind die äußerst positiven Folgen regelmäßiger sportlicher ^ Aktivitäten. Ganz ohne Chemie! Angstzustände j werden reduziert. Das Selbstvertrauen wird deutlich gestärkt. Bewegung verbessert die Sauerstoffversorgung des Gehirns und | damit unser Konzentrations- und | Reaktionsvermögen. Depressive I Stimmungszustände werden durch Bewegung reguliert. Wir fühlen uns einfach rundum wohl in unserer Haut.
► Maßgeschneidertes Fitness-Coaching
! reiche
► Körperliche und mentale Fitness
Tagtäglich erfahren wir durch die Medien, wie enorm wichtig Bewegung für den menschlichen Körper ist. Belegt durch zahl-
Bewegung - quasi eine Art Wundermedizin? »Nicht ganz. Vor dem Startschuss in ein gesünderes Leben müssen - ganz individuell - der »IST-Zustand« des Körpers und vor allem die ganz persönliche Zielsetzung definiert werden«, so Frank Neuroth, kommissarischer Studioleiter des Fitness Park Montabaur. Als Diplom- Sportlehrer weiß Frank Neuroth durch seine langjährige Berufserfahrung, dass jeder Körper auf Bewegung zwar positiv und dennoch völlig unterschiedlich reagiert. »Sich mit der Bewegung absolut wohlzufühlen ist das A und O.
Die fachkundigen Mitarbeiter des Fitness Park Montabaur berücksichtigen bei der Entwicklung der typgerechten Fitness-Programme sämtliche relevanten Daten für ein gesundes und vor allem effektives Training. Dabei haben Gelenkschonung und die Festlegung des optimalen Bewegungs-Pensums je Trainingseinheit oberste Priorität. Ein kommunikativer Austausch zwischen Fitness-Coach und dem Trainierenden ist deshalb ein unverzichtbares Regulativ für das Idealtraining«.
Waru
Best!
gleicl
gern