Wochenblatt VG Montabaur

5.1.62 PC-Einsteigerkurs

Grundbegriffe der EDV; Einarbeitung in Windows (Win 2002), mit Schwer­punkt Textverarbeitung Word. Zum Inhalt: Die Komponenten eines PCs, Systemverwaltung, Arbeiten mit Programmen und Dokumenten, Konzept des Explorers, Arbeiten mit Dateien: Kopieren, Verschieben, Speichern u.a. Beginn: von Montag, 18. Okt. bis

Freitag, 22. Okt. 2004 (jeweils von 9.00 Uhr -11.15 Uhr)

Dauer: 5 Vormittage

Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur

Leitung: Eva Schughart

Gebühren: 29,00 €

Nähere Informationen und Anmeldung VHS-Geschäftsstelle, Rathaus Montabaur, Tel. 02602/126.321 Geschäftszeiten

Montag bis Freitag:.08.30 -12.30 Uhr

Nachmittags:

Mittwoch:.14.00 -16.00 Uhr

Donnerstag:.14.00 - 18.00 Uhr

SVR-Nordic-Walking Basic Instructor

SVR-Instructor Nordic Fitness Modul 1 wirksames und effektives Fitnesstraining am 13714.11.2004 in Horressen bei Montabaur

Voraussetzung: Sportübungsleiter oder gleichwertige Ausbildung

(Walkingbetreuer, Nordic Walking-Kursleiter)

Ziel: Über den Lehrgang sollen Interessenten und Übungsleiter

gewonnen werden, die im Verein/Verband später Nordic Wal­king als Ganzjahresbetreuung der Skifahrer und vieler weite­rer Sportler aus unterschiedlichsten Sportarten betreiben. Daneben sind natürlich auch alle Interessenten herzlich ein­geladen, die Nordic Walking als wirksames und effektives Fitnesstraining für sich nutzen möchten.

Teilnehmer: Jeder, der Nordic Walking als neues interessantes Fitness­training erlernen möchte.

Inhalte: • Erarbeitung der Nordic Walking Grundtechnik, 7 Steps,

Varianten, Mobilisation, Kräftigung, Stretching, Spiele, Videoanalysen, Prüfung

• Materialkunde / Ausrüstung

• Trainingsaufbau

Leitung: SVR Lehrteam Nordic Fitness Fritz Schwarz, Stefan Puder­

bach des Skiverbandes Rheinland

Kosten: 120,00 EUR, Nordic Walking-Kursieiter, Übungsleiter nur

80,00 EUR

Leistungen: jeder Teilnehmer erhält für den Lehrgang ein paar Nordic Walking-Stöcke und Herzfrequenzmesser und Ausbil­dungsunterlagen zur Verfügung gestellt.

Zertifikat zum Führen von Kursen UE: 20

Datum: Ausbildungstage: Samstag und Sonntag

Uhrzeit: jeweils 8.00 -18.00 Uhr

Teilnehmer: maximal 24

Ort: Horressen bei Montabaur, Gaststätte Westerwald

Anmeldung: Stefan Puderbach, Tel. 02622/80700, Fax: 02622/837954 (Bitte bei der Anmeldung Körpergröße angeben.)

Wochen

Bücherei-Info

Abstrakt & Konkret Blumen und Landschaften

Bilderausstellung von Christiane Zierold

14. Oktober bis 25. November 2004 in der Stadtbücherei Montabaur Zur Vernissage mit französischen Chansons und Lyrik am Donnerstag, 14. Oktober 2004, um 19.30 Uhr laden wir Sie und ihre Freunde herz­lich ein.

Christiane Zierold

Studium der Malerei an der “Hochschule für Baukunst u. Bildende Kün­ste” Weimar (ehemals “Bauhaus”/ bei H. Hoffmann-Lederer/Otto Her- big/H.v. Breek/Meisterschülerin von Prof. Albert Schäfer-Ast) freischaf­fend tätig als Malerin (u. Keramikdesign/ Restaurierung/ Graphik/Buch­entwürfe/ Illustrationen...)

Zahlreiche Einzelausstellungen im In- und Ausland Zahlreiche Studienreisen (Süd- und Nordafrika/Asien/Europa....) seit 1988 Dozentin für “Malerei” und “freies Zeichnen” an der VHS Montabaur und VHS Hachenburg

Öffnungszeiten der Stadtbücherei Montabaur

Dienstag:.15.00- 18.30 Uhr

Mittwoch:.10.00- 14.00 Uhr

Donnerstag:...10.00-18.30 Uhr

Freitag:.10.00-16.00 Uhr

Samstag:.:.10.00- 13.00 Uhr

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Ferienaktion für motorbegeisterte Jungs und Mädche Ab 9 Jahren

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JSVtokien’ und der vielen anderen Sport- und Tourenwagen, wf^cten euch ein In eine Zettreise in die Vergangenheit und Zukunft des% ZiMnSdSn warten Spaß, Spannung undI Action cto auch S die Themen Motorsport und Mobilität auf euch, z.B. Die technische

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wird bei lesFRacern gefordert und Im Rota, tebt ihr hautnah die Fliehkraft, so wie sie Formel 1 Piloten ln Kurven spuren. ar^ieSd so viel Information durch eine Führung rund um die Artagefe neuenGrand-Prix-Strecke, Zu Fuß geht es zur Schnuppertribühne, zum hteta- ZtZ Fahrerlager, weiter übe die Rennfahrerallee In das hochmoderne rm Fahrertager, die Boxengasse und das Media-Center.

Termin: Die, ] 9,10:2004

Abfahrt: ca, 9,30, Ankunft: ca, 17,30 Uhr Preis: 13,-€ (Busfahrt, Eintrittsgelder, Führung]

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Anmeldung: Verbandsgemeinde Montabaur, Jugendpflegerin Petra Best, Tel. 02602/4547

Eine Kooperatkxrsveranstatting mit der Jugendpflege der VG Westerbug.

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Om: 10.10.2004

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Preis: 9 Euro (Bus, Eintritt) ab 1 5 Johre

Abfahrt: 9.SO fflontobour Anmeldung Jugendpflegerin VG-Aloirtobo Petro Be/t. Tel. 02602/4547

Anmeldeschluss ist der 22.1 U.U 4

Kooperationsveranstaltung mit der jugenaptmy 0 der VG-Selters