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Nr. 31/2005

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(fern Jti JMlm lere Wirkungen des A<

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von Gelenkknorpel und der Wirbelsäule, und der Gesamtkörpermuskulatur durch

S ujffgdeT Atemmuskulatur una aer ue Seiten gegen den Wasserwiderstand, Lockerung versoann leai u.a. auch für Buroleute, nach Verletzungen als Mus '

jng zur Muskelentmüdung von Sportlern, in der Schl!! " 3 ' Unter - jlliätsverbesserung, Super - Fettverbrennung dur chrf^ Chaff ^ len bei ständig erhöhtem Stoffwechsel wegen ca 7 tI™„ G anzkör Per- j e a(somit ein 30 Prozent-Plus der “Fettklller-FunkST a i Urunfer - u We.kjTw&iwteen und lymphatischen ^ckstromstörunaen /i, tau ' mwöBein), Venenleiden, ein ausgezeichnetes FitneL ( ^ asser " in miaut-Training. Im Focus 50/2005 belegte Aqua FitnU t'" d Herz * 5Pfalz 1 von 17 verglichenen Sportarten und Fdne^trL* 103 Zu des Aqua VITAL-Projektes Siegfried Fries ist nirlf „ v . r und Physiotherapeut, sondern u a a i rh h * nurDiplom - timlehrreferent. DSB-Fitnessausbilder Nordic wtT A ? uatr ainer, ntOlympiakader-Betreuererfahrung. Unter seine 9 Was,er trai- denauch 2 neue Aqua-Dauerkurse: Begeistert und Le,f ung

las Anfängerschwimmen für Erwachsene • vnnirP^ n P mmen wur-

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(denn Schwimmen ist Atmen im Wasser. * w, mmen kann jeder

Einfeuer "Schwimmförderkurs für Fortqeschri»*,, « fcuße- für Anfängerkursabsolventen) für jeden T ei 9"et sich mr- längere Strecken entspannter und in'he!. re ? h( unsicher ihwimmtechnik schwimmen und außerdem !! ! r koord inierter im^ als neue Zweittechnik lernen möchte h das Rück en- ic Walking - diese gelenkschonende Gesamn,^

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0 $m spaßvollen, sehr abwechslungsreiche c , k Se,nen '"structo-

^rrOP-Nordic-Fitness-Schule-Kannen r bäckeri^iH e h >n,S 9esta "et Dto Mtafängerkurse u.a. m,t sportmedizinisch?‘ aufend kom - mnalberatung), Sonder-Events z ß %^™ tun 9 Wdeo-Ana- pm^und eine Nordic-Schwarzwaigreise fn u r St6 Sfrecka " im

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_jenspaß in den Sommerferien

Allen'Schülern und Jugendlichen, die in den Sommerferien nicht weg- iren. bietet Center Sports auch dieses Jahr wieder die Möglichkeit, täg­lichen 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr für nur 1,00 €/Person Badminton, Squash oderßeach-Volleyball zu spielen.

Infos und Buchungen unter Tel. 02602/94090.

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tag sprechen jedoch noch weitere überzeugende y. sbaü un( «ten pro qm gewonnener Wohnfläche liegen beim uac 0n Neu

Aufstockung Im allgemeinen unter denen eine

baues. Denn die haustechnischen Anschlüsse sind im Prinzip vorhanden, und im Fall des Dachgeschossausbaues steht sogar schon der „Rohbau" in Form des Daches. Bei der Modernisierung der Fassade und der Fen­ster gewinnt das Haus zugleich ein neues Gesicht. Auch die Baumaß­nahmen selbst gehen im Vergleich zum Neubau „kurz und trocken" über die Bühne. Hauptansprechpartner für die Bauherren ist dabei das Zim­mererhandwerk. „Wir übernehmen den Dachausbau, wir prüfen die Holz­konstruktion, wir bauen Gauben, Erker und Dachflächenfenster ein, decken das Dach und machen den kompletten Ausbau”, umreißt Bernd Hannappel, Zimmermeister von Schlag & Pröbstl, Holzbaubetrieb aus 56414 Herschbach, das Aufgabengebiet. Mit im Paket sind der zukunfts­sichere Wärmeschutz, die Winddichtung, der Schallschutz und der Brand­schutz sowie der Einbau von Trennwänden, Böden, Wand- und Decken­bekleidungen und nicht zuletzt die Treppe. Ebenso übernimmt der Betrieb die Modernisierung des gesamten Hauses, außen wie innen.

Dabei setzt das Unternehmen die Palette der modernen Produkte für den Holzbau und Ausbau ein: Holz und Holzwerkstoffe, Gipswerkstoffe und Dämmstoffe, Dachziegel, Faserzement- und Bitumenbaustoffe und die Dachflächenfenster. Sämtliche Produkte stammen von renommierten Lei­stungspartnern des Zimmererhandwerks und sind genormt bzw. bauauf- sichtlich zugelassen. Die Komplettleistung von Schlag & Pröbstl reicht auf Wunsch sogar bis zum Gesamtmanagement. Das heißt: auch die übrigen Gewerke wie z.B. der Heizungs-, Lüftungs- und Sanitärinstallateur wer­den vom Zimmermeister koordiniert.

Eine Information der Fa. Schlag & Pröbstl, Herschbach

Der Traum jeder Generation: Das eigene Haus

Ausstellung der Alois Stüber GmbH im ICE-Bahnhof Montabaur Die Alois Stüber GmbH mit Werksitz in Siebenmorgen im Westerwald stellt in der Zeit vom 01.08.2005 bis 26.08.2005 ihre Produktpalette in einer Sonderausstellung im ICE Bahnhof Montabaur vor.

Das Unternehmen agiert seit über 55 Jahren am Markt und baut bereits in der dritten Untemehmensführungsgeneration individuelle Fertighäuser in Holztafelbauweise. Vom Bungalow überdas Einfamilienhaus bis hin zu Mehrfamilienhäusern oder auch Gewerbebauten werden hier Haus­traumwünsche realisiert. Stüber erstellt die Häuser komplett aus einer Hand: auf Wunsch von der Grundstücksbeschaffung über den Architek­tenentwurf und das Baugenehmigungsverfahren bis zur schlüsselfertigen Erstellung. Jedes Projekt wird individuell nach Bauherrenwünschen gestal­tet. Zeitgemäß ausgestattete, technische Büros garantieren eine korrek­te Planung und die zuverlässige Koordination aller Einzelmaßnahmen und Gewerke. Durch moderne Arbeits- und Produktionsmethoden wird jedem STÜBER-Kunden eine fachgerechte und individuelle Betreuung seiner Baumaßnahme gewährleistet.

Auch im Bereich der Niedrigenergiebauweise stellt die Alois Stüber GmbH einen kompetenten Partner im Hausbau dar. Jedes Stüber-Haus entspricht modernsten Wärmeschutz-Richtlinien und erfüllt alle Kriterien eines Nied­rigenergiehauses. Neben den ökologischen Vorteilen wie Energieein­sparung und geringere Unterhaltskosten liefert der Natur-Baustoff Holz auch durch konstruktive und optische Vielfalt weitere Vorteile.

Das Unternehmen verfügt aufgrund seiner langjährigen Erfahrung im Holz- Fertighausbau über zahlreiche Referenzobjekte in unserer Region. Während der Ausstellung berät Herr Volker Dutz an folgenden Tagen: 14.08.2005, 21.08.2005 und 27.08.2005 in der Zeit von 10.00 bis 16.00 Uhr sowie am 28.08.2005 in der Zeit von 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr. An die­sem Sonntag, 28.08.2005, findet gegen 16.00 Uhr eine Verlosung statt. Hier werden unter allen Teilnehmern Einkaufs-Gutscheine für Bauher­reneinkäufe bei der Firma Knauber-Baumarkt verlost.

Eine Information der Stüber GmbH

Tierheim des Mons & Tabor Tierschutz e.V.

Wer hilft Tieren in Not? Für alle Angelegenheiten in Sachen Tierschutz steht der Mons & Tabor Tierschutz e.V. gerne als Ansprechpartner zur Verfügung. Sie erreichen uns unter folgenden Telefonnummern: Tierheimleitung, 1. Vorsitzender Klaus Böckling, Tel. 02602/180826, oder im Notfall 917653, Mobilfunk 0171/2439685.

Kath. Pfarramt St. Bartholomäus, Gackenbach

Marlen-Kapelle am Ignatius-Lötschert-Haus, Horbach Wie es vielen aus unseren Gemeinden aufgefallen ist, wird zurzeit die Marien-Kapelle gründlich renoviert. Auch eine so genannte Stele für eine kleine Glocke ist im Aufbau. Daran sollen auch Bilder der hl. Patrone Europas befestigt werden. Dies sind der hl. Benedikt, die hl. Cyrill, der hl. Methodius sowie die hl. Brigitta von Schweden, die hl. Katharina von Siena und die hl. Edith Stein. Die Marien-Kapelle feiert in diesem Jahr ihr 25-jähriges Bestehen. Das Programm für die Gebets- und Festwo­che vom 15. bis 21. August 2005 wird noch in der Gottesdienstordnung bekannt gegeben.

Vielen aus unseren Gemeinden und der näheren und weiteren Umgebung ist dieser Ort wertvoll geworden, nicht zuletzt auch durch den Blick in die herrliche Landschaft von der Höhe aus. Es wurde dort in 25 Jahren sicher sehr viel gebetet und viele haben Trost und Hilfe erfahren.

Die Sanierung ist ja mit erheblichem finanziellen Aufwand verbunden. Erstaunlicherweise haben doch schon Gläubige aus unseren Gemeinden tatkräftig geholfen. Das, was die Heimbewohner beitragen können, hält sich in Grenzen. Darum ist Hilfe weiterhin nohvendig. Wer nun noch bei­tragen möchte, kann dies gerne tun mittels Überweisung auf das Konto der Barmherzigen Brüder e.V., Montabaur, Konto-Nummer 504 084 bei