Wochenblatt VG Montabaur

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Psychotherapeutische Praxis in Höchstenbach

Wichard von Wilamowitz-MoeHendorff

- Nichtraucher in zwei Stunden -

.leichter als Sie denken.

Tel.: 0 26 80 / 84 84 o. 98 81 92 Mobil: 01 78 / 2 30 22 54

Tee zur Entspannung

Vor allem am Abend, wenn einem kalt ist und man vom Tag ziemlich gestresst ist, dann kann eine war­me Tasse Tee kleine Wunder bewirken. Bestimmte Zusätze haben dazu noch spezielle Eigen­schaften, die den Entspannungs­effekt unterstützen können. Es gibt

besonders zusammengesetzte Mischungen, die darauf ausge­richtet sind, den Körper zu ent­spannen. Erkundigen Sie sich doch einmal in einem Teeladen nach speziellen Wellness- oder Entspan­nungstees und probieren Sie sie aus.

Hilfreiche Beratung

Wer kennt das nicht? Man hat zu Hause einen Antrag, den man ausfüllen muss und sieht nicht durch. Oftmals ist es kompliziert und man tut sich leichter mit pro­fessioneller Hilfe. So auch bei der Rente. Es gibt zahlreiche Anträge, die ausgefüllt werden wollen, Bescheide, mit denen man sich schwer tut, Rentenansprüche, die man durchsetzen muss. Genau dabei helfen so genannte Renten­

berater. Diese übernehmen den Papierkrieg und helfen Ihnen alles fristgerecht zu erledigen. Doch nicht nur für Rentner sind sie da, auch bei Arbeitsunfällen oder Berufskrankheiten helfen sie bei der Verwaltung. Auch allein zur Beratung der Altersvorsorge sind sie da und können Ihnen hilfreiche Tipps geben. Sollten Sie also Hilfe oder einen Rat benötigen, wenden Sie sich an einen Experten.

SVENTA-SVENTANA

Praxis für Erfolg, Gesundheit und Spiritualität 56410 Montabaur/Ww.

Individueller Seelen-Check

Die Seele verfolgt oft andere Werte als die jeweils gesellschaftlich aner­kannten. Warum wird jemand krank? Wer hilft uns, mit veränderten Lebenssituationen umzugehen? Wer heilt die Seele? Was ist zu tun? Mit der Hilfe vom Geistigen Heilen können Sie nicht nur mehr verstehen - sondern auch eine spürbare physische Verbesserung erfahren!

Kostenlose Telefonberatung täglich von 9:00 -10:00 Uhr: 02602/9199749

Neuauflage des erfolgreichen 2007er Seminars:

„Gesund, erfolgreich und glücklich aus eigener Kraft'“

Teil 1:20.6.-22.6.2008

Intensive spirituelle Arbeit zur Erkennung und Auflösung negativer ener­getischer Besetzungen und Verstrickungen. Das Seminar vermittelt Ihnen das Wissen und die Werkzeuge, ihr Inneres entfalten zu können. Heil sehen - statt schwarzsehen. Erwecken Sie Ihren inneren Heiler! Mindestalter für Seminarteilnehmer: 25 Jahre Ort: Montabaur, Kosten: 290 Euro pro Person Seminarleitung: Svetlana Saath

Info und Anmeldung: 0 26 02-919 97 49 oder info@sventa-sventana.de

Gymnastik im Schwimmbecken

Wer gerne im Schwimmbad ist, kann gleich das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Gera­de für Menschen, die Probleme mit Ihren Gelenken haben, ist Aqua-Gymnastik ein wirklich gut­er Sport. Im Wasser wird das Kör­pergewicht um ein Vielfaches reduziert und entlastet so die Bandscheiben und auch die Gelenke. Durch den Wasserwider­stand stärkt man jedoch gleichzei­tig bestimmte Muskelgruppen, je nach Übung. Auch zur Behand­lung von Rückenproblemen oder Haltungsschäden ist die Aqua- Gymnastik wunderbar geeignet. Es gibt unterschiedliche Arten,

zumBeisp,elWassergym das Herz-Kreislauf.w Aqua-jogging.Esi st [ e J für jeden geeignet Mar sehr starke Probleme i Herz-Kreislauf-Systemha ten vorsichtig mit Wa SS e;

tik sein. Die Kurse werde der in Schwimmbädern ten oder in Fitnesscenter extra Becken dafür habe geführt werden die Ki Krankengymnasten ode therapeuten. Erkundigei auch bei Ihrer Krankenka: solche Kurse unterstütz erstatten zwischen 80 Prozent der Kursgebühre

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Relaxen im Whirlpool

Nach einem anstrengenden Tag eine heiße Wanne, das ist Ent­spannung pur. Doch noch eine Stufe besser sind Whirlpools. Durch das warme Wasser wird der ganze Körper gelockert und im Gegensatz zu einer Badewanne liegt oder sitzt man auch komplett im Wasser und es schaut kein Kör­perteil heraus. Das Wasser bleibt iänger warm, durch die gute Iso­lierung des Whirlpools. Durch die Düsen, die entweder Luft oder Wasser in den Whirlpool sprudeln, werden bestimmte Muskelgrup­pen massiert und damit gelockert. Gerade nach einem langen Tag im Büro sind oft die Nacken- und Rückenmuskulatur verspannt, hier bewirkt ein warmes sprudeliges Bad wahre Wunder. Wer es etwas

sportlicher mag, für dt., y-

den Aquatrainer-Whirlpool.

Becken ist größer, also hat Platz zum Schwimmen. W erzeugen einen Strom, so® daqegen schwimmen muss, bewegt sich nur auf emer

Dies ist sehr anstrengend^

aber gleichzeitig auch die

latur. Bei vielen Aquatraiii -

Ipools kann man die W auf einen Massagemo len, sodass man sich J

Schwimmen noch &

Massage g° nne " L e l Sie auf den Geschm*M men ? Dann erkundig