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Nr. 49/2007

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VHS Montabaur

Hier ein kleiner Auszug aus unserem Programm, es sind noch Plätze frei:

Gewähren Sie Ihrem Körper in den kalten Wintermonaten Zelt zur Erholung und Regeneration:

3 . 1.11 Gut gerüstet über den Winter - mit chinesischem

Elementewissen

Die kalte Jahreszeit ist in der chinesischen Gesundheitslehre als Zeit der ruhenden Kräfte bekannt. Wie die Natur, so sollte auch der Mensch lernen diese Zeit zur Regenerierung der Körperreserven zu nutzen. Lernen Sie diese Kräfte durch gezielte Körperübungen und Meditationen für Meridiane, Organe und jahreszeitlich abgestimmte Ernährung zu bewahren und neu zu sammeln. Wir stärken vor allem die Funktionskreise von Blase und Niere, die in dieser Zeit besonders gefordert sind.

Termin: Samstag, 19. Januar 2008, 9.30 Uhr -16.30 Uhr

Ort: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9

Leitung: Evi von Piotrovski

Gebühren: 24,-€

Ritte mitbrinoen: zwei Decken, Matte, bequeme Kleidung

Im Berufsleben ist das Office-Programm Excel immer wichtiger. Die Grundanwendungen kennen viele, dieser Kurs erschließt noch einige Anwendungsmöglichkeiten mehr!

5.1.10 Excel-Aufbaukurs

Sie erlernen das Erstellen von Diagrammen, Datenimport und - export, Excel-Tabellen in Word einfügen, Excel-Dateien als Datenquelle für Word-Serienbriefe, bedingte Formatierung,

Sortieren und Filtern von Listen, Arbeiten mit Datenmasken.

Beginn: Mittwoch, 9. Januar 2008,19.30 Uhr

Dauer: 7 Abende

Ort: Berufsbildende Schule, Montabaur

Leitung: Jürgen Michels

Gebühren: 30,-€

Ob im Beruf oder Im Alltag, jeder sollte seinen Standpunkt wirkungsvoll vertreten können. In diesem Seminar lernen Sie Fehler beim Argumentieren zu vermeiden und auch auf Ihre Körpersprache zu achten.

1.0.02 Sieger bleiben Im Kampf der Worte

Keiner möchte als Verlierer nach Diskussionen das Feld räumen. Muss es wirklich Gewinner und Verlierer geben? Oft reden wir aneinander vorbei. Die Gesprächspartner verfangen sich in ihrer "Argumentation" in persönliche Angriffe und Beleidigungen, wechseln dabei zwischen Sach- und Beziehungsebene. Sachargumente haben keine Chance mehr. Persönliche Konflikte werden nicht angesprochen. "Nebenkriegsschauplätze" eröffnen sich. In diesem Seminar werden Sie auf der Grundlage von Kommunikationsmodellen die Möglichkeit erhalten, Ihr Qesprächs- und Diskussionsverhalten auf ihre Wirksamkeit hin zu überprüfen und zu optimieren. Eine Videoanalyse gibt Ihnen mehr Sicherheit IhrGesprächs-und Diskussionsziel zu erreichen.

Zum Inhalt: Grundlagen der Kommunikation, Diskussionsverhalten, Argumentationstechniken, Gesprächsführung, Einwandbehandlung, rhetorische Tricks und ihre Abwehr.

Termin: Samstag, 26. Januar 2008, 9.00 -18.00 Uhr

Ort: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9

Leitung: Thomas Fischer

Gebühren: 35,-€

Nähere Informationen und

Geschäftszeiten:

Anmeldung:

Vormittaas:

VHS-Geschäftsstelle

Montag-Freitag

Rathaus Montabaur

08.30-12.30 Uhr

Tel. 02602/126-321

Nachmittaas:

Fax: 02602/126-188

Mittwoch:

o-rnail: vhs@montabaur.de

14.00-16.00 Uhr

Internet: www.vhs-montabaur.de

Donnerstag:

oder Bürgerbüro

Jol. 02602/126-123

14.00-18.00 Uhr

Miteinander auf gutem Kurs

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Kochen in geselliger Runde macht Spaß! In unseren Kochkursen erhalten Sie außerdem wertvolle Tipps und Kniffe, die Ihnen die Arbeit zu Hause erleichtern.

3.7.81 Kochen will gelernt sein

Lassen Sie sich Schritt für Schritt in die Kunst der Küche einführen. An fünf Abenden lernen Sie anhand von leichten Rezepten Grundtechniken des Kochens wie z. B. Schneiden von Gemüse, Pürieren von Suppen, Rühren von Soßen und Grundrezepte kennen, auf denen man später aufbauen kann. Ziel ist es, mit Spaß zu kochen,* ohne Fertigprodukte leckere Soßen und Beilagen zum Fleisch zuzubereiten sowie tolle Nachtische zu zaubern.

Beginn: Mittwoch, 9. Januar 2007,18.00 Uhr (Achtung: Der letzte Abend findet nicht mittwochs statt, sondern am Donnerstag, 7. Februar)

Dauer: 5 Abende (3 Zeitstunden)

Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule, Nentershausen

eitung: Rainer Pappert

Gebühren: 40,-€ (zuzüglich Lebensmittelkosten)

Bitte Schürze und Getränke mitbringen.

3.7.83 Rund um die Nudel

Wie vielseitig, abwechslungsreich, interessant und dennoch schnell sich Nudelgerichte zubereiten lassen, lernen Sie in diesem Kurs.

Die Maultasche aus dem Schwabenländle, Aufläufe und Lasagne in mannigfachen Variationen stehen ebenso auf dem Speiseplan wie sonstige Pasta und raffinierte Saucen.

Beginn: Dienstag, 8. Januar 2008,18.30 Uhr

Dauer: 3 Abende (3 Zeitstunden)

Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule, Nentershausen

Leitung: Rainer Pappert

Gebühren: 24,-€ (zuzüglich Lebensmittelkosten)

Bitte Schürze und Getränke mitbringen.

Weihnachten steht vor der Tür und Sie wissen nicht was Sie schenken sollen ?

- Schenken Sie doch Wissen!

- Oder Kreativität!

- Oder Bewegung!

Einen Gutschein für einen VHS-Kurs oder eine VHS-Veranstaltung! i

Im Frühjahrsemester 2008 werden wieder viele interessante Kurse angeboten.

Die vielseitige Palette reicht von Sprach- und Gesundheits­kursen über Kreativkurse, Computerkurse bis hin zu Färb- und Stilberatung.

Oder wie wär's mit einem Kurs im Bereich Gesellschaft oder einer Sonderveranstaltung?

Gerne stellen wir den für Sie passenden Geschenkgutschein aus.

Informieren Sie sich unverbindlich, wir haben für Sie, nicht ganz alltägliche Geschenkideen I

Ihre VHS-Geschäftsstelle:

Rathaus Montabaur Tel. 02602/126-321

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