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Montabaur
Nr. 12/2007
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Erwachsenenbildung
VHS Montabaur
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vita oder essen wie Gott in Frankreich
/diesem Kurs wollen wir unseren Nachbarn in Frankreich u. Italien -Igrdie Schultern schauen und sowohl ein typisch Italienisches offnt als auch ein stilvolles französisches Menü zaubern.
J*L n . Dienstag, 27. März 2007,18.00 Uhr
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Y.. Freiherr-vom-Stein-Schule,
on ' Nentershausen
Mmg: Rainer Pa PP ert
gebühren: 1 5,-€(zuzüglich Lebensmrttelk^^.^,^
Bitte Schürze und Getränke mitbringen.
11.02 Einführung In die Familienforschung Die Suche nach den eigenen Vorfahren ist eine äußerst spannende Angelegenheit und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Wenn Se in Ihre eigene Geschichte eintauchen und die Wurzeln Ihrer Familie erforschen möchten, gibt Ihnen dieser Kurs die richtige ßnführung. 7um Inhalt: Wie baue ich einen Stammbaum auf?
Welche Hilfsmittel (Karten, Literatur, genealogische Hilfsmittel, Internet) stehen mir zur Verfügung? Erläuterungen von Begriffen und Arbeitsmethoden, verwandte Hilfswissenschaften, Arbeiten in Bibliothek und Archiv.
Termin: Freitag, 13. April 2007,17.00 - 20.30 Uhr
Dauer: 2 Abende
Ort: VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9
Leitung: Markus Weidenbach
Gebühren: 28,-€
3.1.01 Autogenes Training für Kinder (6*9 Jahre)
Mit Hilfe von autogenem Training können bei Kindern Konzentrationsschwächen und Kontaktschwierigkeiten sowie Schulangst und psychischer Druck abgebaut werden, bitte mitbringen; Decke, Kissen, Socken.
Beginn: Dienstag, 17. April 2007,15.15 Uhr
Dauer; 10 Nachmittage
Ort: Kindergarten Himmelfeld
Leitung: Petra Kullmann
Gebühren: 37,-€
3.1.02 Autogenes Training für Kinder (9-12 Jahre)
Mit Hilfe von autogenem Training können bei Kindern Konzentrationsschwächen und Kontaktschwierigkeiten sowie Schulangst und psychischer Druck abgebaut werden.
Beginn. Dienstag, 17. April 2007,17.00 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage
Ort; Kindergarten Himmelfeld
Leitung: Petra Kullmann
Gebühren; 37,-€
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken.
2.4.01 Bildhauerei mit Speck- und Tuffstein Speckstein ist ein weicher Kalkstein und kommt in verschiedenen Farben vor. Der “heimische"
Tuffstein (Eifel) ist ein weiches Vulkangestein.
Mit einfachen Werkzeugen wie Raspel, Holzhammer, Meisel und Schleifpapier können die Grundtechniken zur Fertigung einer Skulptur erlernt werden.
Oer Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht.
Beginn: Mittwoch, 18. April 2007,19.00 Uhr
Oauer; 6 Abende (2 Zeitstunden)
^ Familienferiendorf Hübingen
Leitung: Brigitte Nowack-Butzchen
Gebühren: 37,-€ (zuzüglich Materialkosten ca. 15,- €)
Bitte mitbringen: alte Kleidung.
3-2.61 Einführungskurs ins Nordic-Walking
Nordic-Walking für Fitness-und Wellness - der ideale Freiluftsport trainiert Herz- und Kreissystem, kräftigt Brust-, Schulter- u. Bückenmuskulatur und trägt zur Lockerung verspannter Muskeln ®i Durch die bessere Beweglichkeit und intensivere Belastung vieler Muskelgruppen ist ein höherer Kalorienverbrauch (höher a s ™im normalen Joggen) vorprogrammiert. In diesem E| iführungskurs wird Ihnen die richtige Technik dieser Sportart
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Miteinander auf gutem Kurs
von einer Fachkraft vermittelt, damit Sie diesen gesundheitsfördernden Sport in Ihrer Freizeit anwenden können. Beginn: Mittwoch, 18. April 2007,10.00 Uhr
Dauer: 5 Vormittage
Ort: Trimmpfad, Treffpunkt vor dem Hallenbad
Leitung: Silke Hommrich
Gebühren: 22,-€ (zuzügl. 10,-€ Leihgebühr für die Stöcke)
1.0.04 "ich habe keine Zeit!" - Zeitmanagement oder die optimale Zeitplanung im Alltag Kennen Sie dieses Gefühl, diese Aussage? Zeit ist eine sehr begrenzte Ressource. Häufig führen äußere Umstände dazu, dass man von den wesentlichen Aufgaben abgelenkt wird. Wer ständig von Unvorhersehbarem überrascht oder von anderen verplant wird, gerät unter Stress. Arbeitsleistung und die Freude an der Arbeit leiden. Fehler schleichen sich ein.
Ein Gefühl von Überlastung und Hilflosigkeit stehen am Ende einer langen Kette. In diesem Seminar vermitteln wir Ihnen, wie Sie ihre Zeit optimal einteilen können. Durch gezielte Planung erkennen Sie Störungen rechtzeitig. Ihre Arbeitsmotivation steigert sich durch das Ausschalten von "Zeitfressem". Methoden zum Stressabbau ermöglichen Ihnen, Ihr Selbstmanagement zu optimierer^j^
Zum Inhalt : Methoden der Zeitplanung; Zeitfallen/
Zeitfresser; Persönliche Störfaktoren; Prioritäten- (
Setzung nach der ABC-Analyse; Praxistransfer Beginn: Mittwoch, 18. April 2007, *
18.00-21.00 Uhr Dauer: 2 Abende
Ort; Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Thomas Fischer, Inge Fischer
Gebühren: 26r€
Ziel gruppe: Alle, die im täglichen Ablauf zu Hause oder im Beruf oder auch in Schule und Hochschule die Balance zwischen Arbeitsaufkommen und Arbeitsergebnis nicht mehr halten können.
4.8.07 Nancy, la Belle - (Bl -Mittelstufe I)
Der Kurs vermittelt die wichtigsten Etappen in der Entwicklung Nancys: -von der Stadt der Herzoge von Lothringen zur königlichen Residenz des Stanislas.-
Die Übergänge zwischen den verschiedenen Zeitperioden werden anhand der städtebaulichen, architektonischen und kulturellen Veränderungen in der Alt- und Neustadt Nancys beschrieben und werden im Rahmen einer Tagesfahrt besichtigt.
Sowohl der Kurs als auch die Stadtführung werden hauptsächlich in
französischer, aber auch in deutscher Sprache durchgeführt.
Beginn: Mittwoch, 18. April 2007,18.00 Uhr
Dauer: 6 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Jörg Harlö
Gebühren: 25,-€
3.7.03 Indisch-Pakistanische Küche Vom gewürtzten Reis bis zum köstlichen Curry. Die indischpakistanische Küche ist so vielfältig wie diese Länder selbst. Unter fachkundiger Leitung erlernen Sie die Kochkunst in der indischpakistanischen Küche.
Beginn: Donnerstag, 19. April 2007,18.00 Uhr
Dauer: 3 Abende (3 Zeitstunden)
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Safia Akthar
Gebühren: 22,50€ (zuzüglich Lebensmittelkosten)
Nähere Informationen und
Geschäftszeiten:
Anmeldung
Vormittaas:
VHS-Geschäftssteile
Montag-Freitag
Rathaus Montabaur
08.30-12.30 Uhr
Tel. 02602/126-321
Nach mittaas:
Fax: 02602/126-188
Mittwoch:
»-mail: vhsfidmontabaur.de
14.00-16.00 Uhr
Internet: www.vhs-montabaur.de
Donnerstag:
oder
14.00-18.00 Uhr
Bürgerbüro
Tel. 02602/126-123
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