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Nr. 31/2006

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h FlacWjsungen und Kombinati- konfigurationen vom Laptop bis len.Oder:iglichkeiten gefragt, um zum Maxitower optimiert, einrichwchtigen Utensilien kom- Flachbildschirme empfehlen

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sich beispielsweise zwei unter­

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^ festem Ceste7und Ablagebords und Organisations- icherfirbeitsplatte, varia- ™ nde weitern die Arbeits- und letzbare Zusatzmodule für Ablageflächen vertikal und bie- ieisten an der richtigen ten viele Möglichkeiten, den per- n oder Desktop-Stecker- sönlichen Arbeitsablauf und das auf der Arbeitsfläche. So Papiermanagement zu gestalten.

iv Sitzen im Büro

und 85 Prozent des Be- js verbringen Büroange- im Sitzen. Das summiert , Jlnell auf 80.000 Sitz-Stun- ren au 1 Laufe eines Arbeitslebens, er Zinsgaßi k mmen | an g e sitz-

ätzen biszuil en j n g|g r Freizeit, etwa I desDartetoUmsehen, beim Autofah- r junge Fordern privaten Computer tdahereinen! rHauptfeind eines gesun- cherheit.Diel Chönen Rückens - der Endederli* sc ^ merz - sitzt zwar im aber wenn man es genau

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m Feind. Denn das lange, J^harron auf herkömmli- Anschlus lür°stühl en ist von Ärzten tuellvielhoKherapeuten als eine der schlossenUrsachen für die Volks- loit Rückenprobleme, von 80 Prozent der Deutschen fen sind oder waren, K worden. Diese Stühle e m, dass sich der (Be-)Sit- *' e anpasst, das heißt, die llatur imuss den Körper ingere Zeit in einer starren 19 stabilisieren und ver­sieh.

ifs gibt einen Fortschritt im f d ® s Ätzens: Die Umkeh- /wes Anpassungszwangs. Bei Aktiv-Sitzen muss \-W h me ^ rder Mensch dem

Stuhl anpassen. Im Gegenteil: Die Sitze passen sich in allen drei Dimensionen den Bewegungen des Menschen an. So überneh­men die funktionalen Sitze zum Beispiel die Neigung nach vorn zum Schreibtisch - der Rücken des Sitzenden bleibt automatisch gerade und die Wirbelsäule in ihrer natürlichen S-Form. Außer­dem fordern und fördern feder­gelagerten Sitze die aktiv-dyna­mische Bewegung beim Sitzen. Für uns unbewusst und damit fast unbemerkt ist der Körper permanent damit beschäftigt, die beispielsweise beim Telefo­nieren oder Schreiben entste­henden Bewegungen auszuglei­chen und so die Balance zu hal­ten, das heißt, er ist immer „in Bewegung". Dadurch können die Muskeln nicht verspannen, die sich ständig leicht ändernden Sitzpositionen tun den Band­scheiben gut und der Kreislauf bleibt in Schwung. So macht Sit­zen nicht nur einen gesunden, schönen Rücken, sondern auch richtig Spaß. Weitere Informa­tionen gibt es im Fachhandel und im Internet (www.swop- per.de).

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