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Nr. 41/2005

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iichtiqe Anschaffungen und Investitionen, die letztlich wieder der emeinde zugute kommen.

meister Erich Herbst bedankte sich im Namen der Vereine für wendung, die aus dem Erlös einer Verlosungsaktion anlässlich 'NAUBER-Geburtstages im Industriegebiet stammt. Während der Joche hatten sich die Heiligenröther Vereine mit verschiedensten SSund Beiträgen an der Geburtstagsfeier beteiligt und so selbst mit ■S toiie Ergebnis gesorgt. Die Vereine pflegen schon seit Jahren r ' «laen Kontakt zum Hause KNAUBER und dokumentieren damit igute Nachbarschaftsverhältnis in Heiligenroth.

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(für die bevorstehende Adventszeit sind weitere Aktionen im KNAU- |er Freizeitmarkt geplant. Im Rahmen des gerade eröffneten Weih­smarktes wird es unter anderem auch Darbietungen des Gesang- nes geben.

(jetzt übergebene Geld wollen die Vereine für geplante Freizeiten, * nde Neubeschaffungen und andere dringend erforderliche Ver- ske verwenden.

MJÖER-Filialleiter Peter Hoffmann sagte dem Vereinsring auch für \ktionen eine Zusammenarbeit und Unterstützung zu.

ormation der Fa. Knauber, Heiligenroth

quajFitness boomt!

ugend- und Fatburner-Kurse in Wirges

aut JStudie der Zeitschrift FOCUS (5/2005) belegt AquaFITNESS Platz von 20 verglichenen bekannten Sport- und Fitnesstrends. Gründe dafür "u.a.:

NESS ist gelenk- und wirbelsäulenschonend, spricht die Ganz­ess an, fördert den Abbau von Verspannungen und Stress und inWesonderem Maße die Fettverbrennung an (vgl. nachstehend).

Aufgrund ständig wachsender Kurs-Teilnehmerzahlen erweitert die Pra­xis SPORTOP FRIES (Physiotherapie, Prävention, Med. Fitness) ihr Aqua- VITAL-Kursprogramm im Wirgeser Hallenbad und bietet nun außer am MITTWOCH auch am SAMSTAG einen 6-Kurse-Block zu je 60 Min. Dau­er an.

Jugend - Kurs “Cool Pool”

Ab 1. Oktober bietet SPORTOP samstags einen speziellen Jugend - AquaFITNESS-Kurs an: Die “COOL POOL” AquaDISCO - Party mit “angesagter Mucke”! Motto: Hip ‘n’ easy! Aqua goes action: Jogging to the beat! Fakt ist: Jeder 2. Jugendliche ist übergewich­tig, die Tendenz zur Entwicklung von “Diabe­tes Typ II” - früher altersspezifisch - nimmt bei Kindern und Jugendlichen in erschreckendem Maße zu. Gerade junge Mädchen leiden unter (oft pillebedingten) Figur- und Gewichtsproble­men. Gleichzeitig tun sich viele Teenies gerade mit den Standardsport­arten wie Jogging, Tennis, Leichtathletik etc. recht schwer, sie sind ihnen zu hart und zu sehr an Leistung und Wettbewerb orientiert. Hier kann die sanftere, rhythmische AquaFITNESS mit AquaDANCE-Elementen und AquaJOGGING mit Discomusik eine willkommene Alternative sein, wie der rasante AquaFITNESS-Jugendboom in den Städten zeigt!

Fettkillen durch AquaBURNING Gerade hinsichtlich einer angestrebten Gewichtskontrolle bzw. Gewichtsreduktion kommt der AquaFITNESS eine herausragen­de Rolle zu, daher hat SPORTOP einen spe­ziellen “Fatbumer-Kurs” eingerichtet.

(Buming = Verbrennung und Verstoffwechs- lung von Fett). Die besonderen Vorteile für Übergewichtige:

1. Bei Aquasport sind die Gelenke durch den Auftrieb nahezu völlig ent­lastet (bei Tennis und Jogging sind sie jedoch mit dem bis zu dreifachen Körpergewicht belastet, Rücken- und Beingelenksprobleme verschlim­mern sich oft noch: Der Trainierende muss abbrechen und nimmt wieder zu (JoJo) - der Teufelskreis schließt sich! 2. Aquasport verbrennt 35 % bis 100 % mehr Fett als vergleichbare Landsportarten, da einmal der Gesamtkörper angesprochen wird und zudem der Stoffwechsel automa­tisch hochgefahren wird, um die Temperaturdifferenz in kühlerem Was­ser auszugleichen. 3. Aquasport bringt durch Gruppenspaß, rhythmische Musik und die angenehme Massagewirkung des Wassers eine besonde­re psychische Entspannung und Stressabbau mit sich: Wir fühlen uns getragen und von der Erdschwere und Alltagslast befreit (Urerfahrung Mutterleib!) - Wir fühlen uns wohl, und das ist gerade für übergewichtige “Stressesser” wichtig: Glückshormone (die Endorphine) sorgen für psych. Ausgeglichenheit - wichtig auch für guten Schlaf (z. B. Spezialkurs Aqua- BALLANCE). Fortsetzung Seite 46

nformation für unsere Leser und Inserenten

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