Wochenblatt VG Montabaur
10
Dauer 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort Kreis-Sporthalle I
Leitung: Frank Seliga
Gebühren: 33. -€
Bitte mitbringen: Decke oder Matte
3.2.05 Wirbelsäulengymnastik für Anfänger
siehe Kursbeschreibung Nr. 3.2.04
Beginn: Donnerstag. 9 Marz 2006. 17 30 Uhr
Dauer: 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: VHS-Schulungsraum. Konrad-Adenauer-Platz 9
Leitung: Frank Seliga
Gebühren 33.-€
Bitte mitbnngen: Decke oder Matte 3.2.06 Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene Beginn. Donnerstag. 9 Marz 2006. 18 45 Uhr
Dauer. 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: VHS-Schulungsraum. Konrad-Adenauer-Platz 9
Leitung: Frank Seliga
Gebühren 33. -€
Bitte mitbringen Decke oder Matte 3.2.19 Einführungskurs ins Nordic-Walking Nordic-Walking trainiert das Herz-Kreislaufsystem kräftigt Brust- Schulter- u RucKenmuskulatur und lost Muskelverspannungen Außerdem ist es die optimale Methode zur Gewichtsreduktion In diesem Einführungskurs wird Ihnen die Technik dieser Sportart von einer Fachkraft vermittelt, damit Sie diesen gesundheitsfördernden Sport in Ihrer Freizeit anwenden können “ Beginn: Samstag. 04 Marz 2006. 9 00 Uhr
Dauer 5 Vormittage
Ort. Tnmmpfad.
Treffpunkt vor dem Hallenbad Leitung. Erich Tnppe
Gebühren 22.-€ (zuzugl 10.-€ Leihgebühr für die Stocke)
3.2.68 Einführungskurs ins Nordic-Walking (Kursbeschreibung siehe Kurs 3.2 19)
Beginn: Mittwoch. 8 März 2006, 10.00 Uhr
Dauer: 5 Vormittage
Ort: Tnmmpfad. Treffpunkt vor dem Hallenbad
Leitung: Silke Hommnch
Gebühren. 22,-€ (zuzugl 10.-€ Leihgebühr für die Stocke)
3.3.01 Bioenergetik - Sich erleben kann spannend sein Jeder Mensch hat seine Geschichte, und jeder Körper spncht Bände.
Durch intensive Selbstwahrnehmung lernen wir unseren Körper besser kennen und verstehen. Wir eriemen durch einfache.
körperbezogene Übungen l --* ,
helfen, festgefahrene Lebensmut»* zu erspfan zubnngen Denn Blockaden, die sich losen, sind p 1 ' 1 ' 18 '' freien Leben wieder zur Verfügung stehen ^4 Beginn Montag. 13.03.2006,1930 i K
Dauer 10 Abende w
Ort Praxi» Ulla BienefekJ. I
Leitung A Westphal-Strutz; R. Sbu,».
Gebühren B2A
3.6 01 Homöopathie und PflanzenhtllkutKk.tot,,.
Heilverfahren für die Familie wu " fc, 4
Dieser Kurs gibt Einblick in die Wirkungsweise und Anwendungsmöglichkeiten der wissenschaftSdi an beliebten Naturbeitverfahren Homöopathie und!
Es werden u a folgende interessante _
Pnnzipien und Wirkungsweise der Homöopathie, U, Erkältungskrankheiten. Magen-, Darmerkrarttufgeninj Noifaiimaßnahmen bei Verletzungen.
Beginn Montag. 6. März 2006.18.45Uh
Dauer 2 Abende (2 Zeitstunden)
On Heinnch-Roth-Schule Montabaur
Leiiung Jutta Pieper
Gebühren 12,-€
3.7.05 Ostermenü • raffiniert und schnettlKocMwm» Senioren!
Haben Sie bereit» irgendwann Ihren 60. Geburtslag wäre es dann, wenn S»e sich mit einer netten, gleich Gruppe zum Kochen treffen wurden? Es erwartet Sie ein Ostermenu der Extraklasse mit Lamm- und Fischspezialitaten. Lassen Sie sich überraschen! Beginn Dienstag. 7. Mörz 2006. 18.00 Uhr
On Heinnch-Roth-Schule, Montabaur
Leitung Rainer Pappert
Gebühren 7.50 € (zusätzlich 13,-E Li
Abend)
3.7 07 Vietnamesisches Kochen- die Tür zu Asien
Wir eriemen die Grundkenntnisse der vietnamesischen Sie werden überrascht sein, welche verschiedenen Geschmacksrichtungen Sie kennenlemea Beginn Montag. 13. März. 2006.18.001h
Dauer 4 Abende
Ort Heinnch-Roth-Schule. Montabau
Leitung Le-Thi Dung
Gebühren 30.-€ (zuzüglich LebensmMefcosI»)
Umbrien- Das grüne Herz Italiens
Studienreise der I HS vom 08. bis 16. A
ln den Osterferien 2006 lädt die Volkshochschule der Verbandsgemeinde Montabaur zu einer gemeinsamen Studienreisenac ein. - Umbrien, das .grüne Herz' Italiens, eingerahmt von der Toskana im Norden und von Latium im Süden, ist nicht nun großer Heiliger und Ordensgründer des Mittelalters, sondern auch eine der reichsten Kulturlandschaften Italiens. Grüne Hügel Zeugnisse aus etruskischer und römischer Zeit, zahlreiche Kirchen und mittelalterliche Stadtbilder prägen eine noch *eng Region Italiens.
Reiseverlauf:
Samstag, 08.04.:
Sonntag, 09.04.:
Busfahrt nach Steinach am Brenner (Tirol)
Fahrt durch Südtirol, vorbei an Bologna und Florenz nach Assisi, Umbnen Stadtbesichtigung Assisi Die Bergstädte Umbriens. Spello, Monlefalco und Bevagna
Reisepreise je Person in Euro: im Doppelzimmer bei 25 Personen; 947,00
im Doppelzimmer bei 30 Personen; 896.00 Zuschlag für Einzelzimmer. 212.00
Montag. 10.04.: Dienstag, 11.04.:
Mittwoch. 12.04.: Donnerstag. 13.04.: Freitag. 14.04.: Samstag. 15.04.: Sonntag. 16 04.:
Perugia und der Lago Trasimeno Spoieto und die Abtei San Pietra Orvieto und Todi Fahrt nach Luzern am VtemeWs® Rückfahrt nach Montabau _
I
Nähere Informationen und AnmsiH..nß- Geschäft«, T >t T »-
VHS-Geschäftsstelle Rathaus Montabaur Tel. 02602/126-321 Fax: 02602/126-188 e-mail: vhs@montabaur.de Internet: www.vhs-montabaur.de
Montag bis
Freitag 08.30 -12.30 Uhr Nachmittags:
Mittwoch: 14.00 - 16.00 Uhr Donnerstag: 14.00-18.00 Uhr