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Allgemeines

Tierheim des Mons & Tabor Tierschutz e.V.

| Her hilft Tieren in Not? Für alle Angelegenheiten in Sachen Tierschutz Mons & Tabor Tierschutz e.V. gerne als Ansprechpartner zur I Verfügung. Sie erreichen uns unter folgenden Telefonnummern: iTieiheimleitung, 1. Vorsitzender Klaus Böckling, Tel. 02602/180826 oder in Notfall 917653, Mobilfunk 0171/2439685.

TSC Nentershausen erhält Forderpreis des Kreises “Waller Jugend hat Zukunft”

kleiner Feierstunde wird dem Trainerteam des TSC Nentershausen sowie luderen sich ehrenamtlich engagierenden Vereinen aus unserer Region | amDo. 17.03. im Sitzungssaal der Kreisverwaltung der Förderpreis über-

Auch die aktiven Tänzerin­nen und Tänzer sind trotz beendeter Kamevalssai- son nicht untätig.

Am Samstag nahm die For-

_ _mation Masquerade an den

Neuwieder Stadtmeister­schaften teil. Die Gruppe , iiuwhi^h unter der Leitung von Mich- |J ! aela Schaaf konnte sich mit

0,10 Punkten Rückstand “nur" über den 2. Platz sowie einen Sonderpokal für das schönste Schautanzkostüm für den

Nr. 11/2005

I Tanz “Sayonara- Land des Lächelns" freuen.

schneller Umkleide- und Umschminkaktion ging es heimwärts nach Wiershausen wo man um 21.00 Uhr mit dem Tanz Drop Zone erwartet aÜu?- ^' e Aktiven des TSC Nentershausen gratulierten dort mit dem spe- w* für diesen Anlass einstudierten Bändertanz (Gruppe Dancing Kids, “Wg Tanja Matzke) sowie dem modernen Schautanz Drop Zone dem I "W Eintracht Nentershausen zum 100-jährigen Vereinsjubiläum!

Freitag. 08. April, lädt der Verein zur Jahreshauptversammlung ein! maus Ohlys, 20.00 Uhr. Es stehen Neuwahlen an.

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und Nordlc FITNESS-Kurse von S. Fries I &2?* 8 ^001 macht ein gemeinsames Projekt der VG Wirges und der J-Msassigen Physiotherapie-Praxis-SPORTOP - S. Fries von sich I m mehreren regelmäßig ganzjährigen sog. “Aqua-Kursen” werden sonderen Wirkkräfte des Wassers für den Titness- als auch gesund- I OassH 8n /i' erten Teilnehmer ausgenutzt, nastitu ~® su ndheits- und Fitnesskurse (Aqua-Jogging / -Fitness / Gym- vonftL; '9 Spaß machen, beweist die Tatsache, dass alle Kursplätze sind* )9 nn . ai l vo ll ausgebucht waren und viele Teilnehmer ständig dabei ieskÄm d ' e Auftriebskraft des Wassers werden wir frei von der Last I M.L rpers im Alltag, quasi schwerelos schweben wir im Wasser, dies Wlr a| le - besonders aber Personen mit Gelenk- und Rückenbe­

schwerden, Übergewichtige und Schwangere als befreiend und wohltu­end. Unterstützend in der Rehabilitation nach Operationen und Verlet­zungen (Gelenkdefekte, Prothesen, Sehnen- / Muskel- / Band-Verletzun­gen, Sport-Reha) aber auch für den “normalen” Fitnessorientierten wirkt - außer dem Auftrieb, der alle Bewegungen erleichtert, unterstützt und fließender werden lässt - natürlich auch der Wasserwiderstand. Ohne Angst vor Verletzungen haben zu müssen, werden die Muskeln reakti­viert, gekräftigt und die Bewegungsfunktion und Koordination verbessert. Die rhythmische Musik fördert den Bewegungsfluss und Harmonie, und so ganz nebenbei nehmen die Teilnehmer von Kursstunde zu Kursstun­de wahr, dass sich ihre Kondition (Herz-Kreislauf-Situation!) bessert, dass sie sich wohler und ausgeglichener fühlen (Stressabbau!). Im Wasser schwitzt man übrigens nicht: Die Wassertemperatur leitet die höhere Kör­pertemperatur ständig ab - so erhöht sich der Kalorienverbrauch beim Aquajogging, z.B. auf etwa das Doppelte im Vergleich zum Jogging an Land (“Fettkillerfunktion!”). Ein interessanter Aspekt gerade auch für Über­gewichtige, die ihren Fettstoffwechsel anregen, ohne gleichzeitig ihre Bein­gelenke überlasten zu wollen. Zum Vergleich: Das Körpergewicht im Was­ser reduziert sich auf ca. 15 %, beim Joggen multipliziert es sich auf 200 % durch die Stöße! Weitere Wirkungen: Sinken der Herzfrequenz, Ver­größerung des Herzschlagvolumens um 20 %, Kräftigung der Atemmus­kulatur, Förderung des venösen Rückstromes. (Bei bestehenden Her­zerkrankungen und starken Krampfadern: Arzt fragen.)

Nordic FITNESS ist bei SPORTOP mehr als nur Nordic-Walking und mehr als ein Modetrend. Die SPORTOP - Nordic FITNESS-Schule Kannen­bäckerland bietet Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse und u.a. auch einen Sonderkurs für “stark Gehfähigkeits-Beeinträchtigte” unter Leitung von Instruktoren und Physiotherapeuten an. Für die einen bietet SPORTOP Ganzkörperfitness (35 % mehr Muskeleinsatz bedeuten z.B. 40 % mehr Fettverbrennung), für Leute mit Gehproblemen bietet das ganz­heitlich eingebundene SPORTOP-Gesamtkonzept (Therapie und Kurse) die ideale Möglichkeit, wieder mobil zu werden und Freude am Gehen zurückzuge winnen.

Sowohl Aqua- als auch Nordic-Kurse werden 80 % kassenbezuschußt! Eine Information der Fa. SPORTOP, Wirges

TuS Montabaur

Mädchenfußball

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Höhepunkt der internationalen Begegnungen war sicherlich das Vierlän- dertumier für U16-Mannschaften im Sommer 2004. Das Foto zeigt die tol­le Stimmung, die unter den teilnehmenden Nationen herrschte. Hier die Mannschaften aus Montabaur und South Carolina/USA.

Höhepunkt der internationalen Begegnungen war sicherlich das Vierlän- dertumier für U16-Mannschaften im Sommer 2004. Das Foto zeigt die tol­le Stimmung, die unter den teilnehmenden Nationen herrschte. Hier die Mannschaften aus Montabaur, Kroatien und South Carolina/ USA.

Sportfreunde Germania Kadenbach

Die Gewinner der Fragebogenaktion wurden im Rahmen der letzten Vorstandssitzung gezogen

1. Preis (50 Euro EK-Gutschein, Edeka-Markt, Neuhäusel): Franziska Keul, Westerwaldstraße 17

2. Preis (10-er Karte - Mons-Tabor-Bad, Montabaur): Rita Scharrenbach, Westerwaldstraße 14b

3. Preis (25 Euro EK-Gutschein - Meddys Laufladen, Koblenz): Ralf Arendt, In der Augst 24

Der Vorstand prüft bereits die Möglichkeiten zur Umsetzung der Anre­gungen.

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“Goldenes Lenkrad” für den neuen Skoda Octavia

Mit einem außergewöhnlichen Platzangebot und einer umfangreichen Serienausstattung setzt der neue Skoda Octavia Maßstäbe in der kom­pakten Mittelklasse. Die fünftürige Schräghecklimousine und der geräu­mige Combi mit Frontantrieb, die sich in dynamisch-eleganten Design prä­sentieren und in vier Ausstattungsvarianten angeboten werden, verfügen wahlweise über sechs Vierzylindermotoren, darunter zwei Dieselaggre­gate. Als Alternative zu den serienmäßigen Schaltgetrieben stehen ein