Nr. 35/2002
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r^tag, 12. September 2002, 18.30 Uhr in Abende (1 Zeitstunde)
Schulungsraum VHS, Konrad-Adenauer-Platz 9
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Training für Kinder ( 6 - 9 Jahre)
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Training können bei Kindern Konzentrations-
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Kontaktschwierigkeiten sowie Schulangst und psychi- "ifbaebaut werden.
* Dienstag, 10. September 2002, 14.30 Uhr in Nachmittage
Schulungsraum VHS, Konrad-Adenauer-Platz 9 Petra Kullmann
25 -i (beschränkte Teilnehmerzahl) oaenes Training für Kinder (9 - 12 Jahre) autoaenem Training können bei Kindern Konzentrations- fcwn u ® d Kontaktschwierigkeiten sowie Schulangst und psychi-
fc l( a bgebautwe r de n september 2002 , 15.45 Uhr 10 Nachmittage
Schulungsraum VHS, Konrad-Adenauer-Platz 9 Petra Kullmann
25 ,.4 (beschränkte Teilnehmerzahl)
,a für Anfänger
’ sanfte, für jeden durchführbare Körperübungen werden soden Körper besser kennen- und verstehen zu lernen. Im £denGrundtechniken vermittelt, die man zu Hause üben kann. So Lli auf natürliche Weise körperliche Verspannungen lösen und (Lobende erfährt zunehmendes körperliches Wohlbefinden, mehr Vitalität und Leistungsfreude.
Dienstag, 10. September 2002, 18.00 Uhr 13 Abende
Heinrich-Roth-Schule Roswitha Amenda
»H 41,-€ (begrenzte Teilnehmerzahl)
Ifoga für Anfänger 1.3.1.04
Dienstag, 10. September 2002, 19.30 Uhr 13 Abende
Heinrich-Roth-Schule Roswitha Amenda 41,-€ (begrenzte Teilnehmerzahl)
Ifoga für Anfänger
ps-Nr. 3.1.04
Mittwoch, 4. September 2002,19.30 Uhr 13 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Roswitha Amenda 41 ,-€ (begrenzte Teilnehmerzahl)
Ifcpannung für Körper und Seele - östliche und westliche pngsmethoden
|Siesich einmal Zeit nur für sich selbst und Ihr Bedürfnis nach Iw und Entspannung! Neben einer im Westen be reits bekann- TMentspannungstechnik werden erstmals auch Übungen und Tinen erlebt, die aus dem asiatischen Kulturkreis stammen, in ngandieChakrentehre und das Wissen des Shiatsu. Unter fach- petungspüren Sie in Ihren Körper und Ihre Seele. Aufgespürte Energiefluss des Körpers werden auf sanfte Art und Weise ‘Dasjahrhundertealte Wissen über die Meridiane und Chakren pruns hier zunutze. (Bitte bringen Sie zwei Decken und evtl. |"Wkmatte mit.)
Samstag, 26. Oktober 2002 , 9.30 Uhr -16.30 Uhr VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9 Evi v. Piotrovski
f 20,-€
TO der Stille
|^9 kn November ist der Besinnung und Einkehr gewidmet. ideneMiri*' n ®" führten Meditation und werden hingeführt über \ 1 bun 9. en (besondere Meditationsübungen mit spe- PtuiKsink zur 9 änzlich stillen Form der Zen-Meditation, Dies tiiiw,,,, Desor| ders tiefes Eintauchen in unser innerstes Wesen. "■Decke, Matte
Samstag, 30. November 2002 , 9.30 Uhr -16.00 Uhr HS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9 Wiv. Piotrovski 20 ,-€
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Sy»? f ne einfacha Selbstbehandlungsmethode, die ^iMioräno ', natrT1 ung und gezielten Haltungsübungen ist. rriciPrt Ü u^ en '’ Rücken-, Schulter-, Becken- und Gelenkaltungsfehler, löst Verkrampfungen und Verspan-
EAbend ’ September 2002 - 17 - 30 Uhr en statt)
^S-Schulunc
de (Der Kurs findet auch während den Herbstferi-
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Leitung: Margit Sabel
Gebühren 28,-€ (begrenzte Teilnehmerzahl)
(Bitte mitbringen: Matte, warme Socken, Handtuch, bequeme Kleidung) 3.2.01 Gymnastik für Mutter, Vater und Kind (Kinder von 3-6 Jahren) Die Gymnastik dient als vorbeugende Maßnahme zur gesundheitlichen brziehung und stellt einen bedeutenden Heilfaktor in unserer Zeit der Zivilisationsschäden dar. Außerdem begünstigt sie die gesunde Entwicklung des Bewegungsapparates sowie der gesamten Muskulatur des Kindes. Dieser Kurs vermittelt Ihnen pädagogische Einsichten, die es Ihnen erlauben, positiv auf die Entwicklung der Motorik von Kleinkindern einzuwirken.
Beginn: Dienstag, 10. September 2002, 16.30 Uhr
12 Nachmittage (1 Zeitstunde)
Neue Kreissporthalle Holde Kunz 29,-€
3.2.02 Funktionsgymnastik “Move your body”
Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm an Bewegung, Fitness, Spaß und guter Laune. Schwerpunkte bilden das Herz-Kreislauf-Trai- ning, Stretching, Muskelkräftigung, Problemzonen- und Rückentraining und Entspannung. Ziel ist es, die Kondition, Koordination und Beweglichkeit zu fördern. In den ersten 20 Stunden werden spezielle Übungen erlernt, damit diese dann zu Hause angewandt werden können.
Beginn: Mittwoch, 4. September 2002, 16.30 Uhr
Dauer: 30 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Turnhalle der Joseph-Kehrein-Schule Montabaur
Leitung: Uschi Geißler
Gebühren: 56,-€
3.2.05 Wirbelsäulengymnastik für Anfänger
In diesem Kurs werden Grundkenntnisse über wirbelsäulenfreundliches bzw. -feindliches Verhalten vermittelt sowie Dehnungs- und Kräftigungsprogramme vorgestellt, die dann zu Hause angewandt bzw. geübt werden können.
Beginn: Montag, 09. September 2002, 19.00 Uhr
Dauer: 10 Abende (1 Zeitstunde)
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Frank Seliga
Gebühren: 26,-€
3.0.01 Bogenschießen - als Therapie oder interessantes Freizeitvergnügen?!
Sie lernen unter fachkundiger Anleitung nicht nur wie, sondern auch warum man Bogen schießt. Bogenschießen heißt, die Freizeit aktiv zu gestalten und dabei Körperhaltung, Atmung und Konzentrationsfähigkeit verbessern. Es heißt auch “loslassen” im richtigen Augenblick. Beim Bogenschießen wird Körperlich-Motorisches mit Geistig-Seelischem verbunden. Die “mentale Fitness” wird trainiert.
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Das komplette Übungsmaterial wird gegen eine Leihgebühr von 16,- € gestellt.
Beginn: Mittwoch, 04. September 2002,18.30 Uhr
Dauer: 10 Abende
Ort: Heinrich-Roth-Schule, Montabaur
Leitung: Volkhart Kuhn
Gebühren: 36,-€ (begrenzte Teilnehmerzahl)
3.0.03 Färb- und Stilberatung
Die Macht der Farben! Welche Farben unterstützen mein individuelles Erscheinungsbild?
Montag, 14. Oktober 2002, 18.00 Uhr 6 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Petra Müller
26,-€ (begrenzte Teilnehmerzahl)
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
4 Sprachen
„Neueinsteiger” haben die Möglichkeit, den 1. Kursabend als Schnupperabend zu nutzen. Die Anmeldung erfolgt gleich am 1. Termin direkt bei der Kursleitung. Eine Abmeldung ist jedoch unbedingt nötig. Sollten am 1. Abend weniger als 8 Teilnehmer anwesend sein, wird der Kurs sofort abgesetzt; daher ist es unbedingt nötig sich anzumelden, falls Sie am 1. Abend nicht da sein können.
Deutsch
4.4.01 Deutsch als Fremdsprache
Lehrmittel:
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
Eurolingua Deutsch 1, Cornelsen Montag, 9. September 2002,18.00 Uhr 15 Abende
Heinrich-Roth-Schule, Montabaur Friedhelm Graef 52,-€
4.4.02 Deutsch als Fremdsprache für Anfänger
igsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9
Lehrmittel:
Beginn:
Dauer:
Ort:
Leitung:
Gebühren:
„Deutsch unsere Sprache”, Cornelsen-Verlag Montag, 9. September 2002,15.30 Uhr 2 x wöchentlich montags und donnerstags 15 Nachmittage
VHS-Schulungsraum, Konrad-Adenauer-Platz 9 Dieter Fries 52,-€