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Wochenblatt VG Montabaur
Tai Chi - Entspannung für alle
Viel Spaß mit der chinesischen Bewegungslehre. Tai-Chi fördert die psychische Stabilität, trägt zu besserer Stress- und Problembewältigung bei, verleiht mehr Ausgeglichenheit und ein intensives Körperbewusstsein. Neuer Kurs ab Montag, 26.03.2001,18.30 Uhr im Haus der Jugend, Montabaur, Gelbachstraße. Anmeldung: 06435/6576.
Erwachsenenbildung
Autogenes Training
- für Väter und Kinder ab 10 Jahren -
Als Kind Ausgeglichenheit. Mut und Konzentration zu besitzen, vor Klassenarbeiten dem komischen Gefühl im Bauch oder der Angst vor dem Herzklopfen mit Selbstsicherheit zu begegnen, mit Leichtigkeit zu lernen und im Sport leistungsfähig wie nie zu sein ... geht das?
Und als Erwachsener jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben zu können, die Fähigkeit zu haben, z.B. sein Herz zu beruhigen, Stresswirkungen abzufangen, das vegetative Nervensystem zu beeinflussen und Erfolg, Ruhe und Erholung zu erreichen ... geht das?
Das Autogene Training kann Ihnen eine ganz neue Lebensqualität vermitteln. Termine: 17.03./24.03./31.03./07.04.2001
jeweils samstags, 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr Ort: Hachenburg
Leitung: Ursula Reusch, Autogenes Training und ganzheitliche
Gesundheitsberaterin TN-Gebühr: 40,00 DM für 4 Treffen
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Für Mädchen von 8 bis 12 Jahren
- In Kooperation mit dem KJA Westerwald -
Unser Kursangebot beginnt mit einem Elterntreffen, an dem die Eltern über das Thema und die Kursinhalte informiert werden.
- Wie wehre ich mich gegen Menschen, die meine Grenzen nicht akzeptieren?
Dieser an zwei Tagen stattfindende Wende-Kurs will die Wahrnehmung für unangenehme und/oder bedrohliche Situationen sensibilisieren und vermittelt den Teilnehmerinnen ihre Stärken und Möglichkeiten.
Anhand von Alltagserlebnissen werden auf mädchengerechte Weise Verhaltensmöglichkeiten überlegt und eingeübt. Die Selbstbehauptung steht bei diesem Kurs im Vordergrund. Sie ist auch die notwendige Voraussetzung, um sich in Gefahrensituationen effektiv zu wehren.
Termine:
Ort:
Leitung:
TN-Zahl:
TN-Gebühr
Elterntreffen: 31.03.2001, 10.30 Uhr Kurs: 31 03./01.04.2001 Hachenburg, kath. Pfarrhof Susanne Hellwig, Wendo-Trainerin max. 12 Mädchen 60,00 DM
Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft
Neben gezielten Übungen zur Unterstützung des natürlichen Rückbildungsprozesses lernen Sie die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu stärken und dadurch Senkungsbeschwerden vorzubeugen.
Ein weiterer Bestandteil des Kurses sind theoretische Informationen über die Veränderung des Körpers nach der Geburt und das Leben mit dem Baby. Die Babys können zu diesem Kurs mitgebracht werden!
Termine:
28.03. bis 30.05.2001
jeweils mittwochs, 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr
10 Treffen
Montabaur, Kath. Bezirksamt Marion Rozina 50,00 DM
Dauer:
Ort:
Leitung.
TN-Gebühr:
Babymassage
Die Haut, unser größtes Organ, leitet alles weiter, was ihr gegeben wird. Ihre Berührung hat positive Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Babymassage
- lindert Dreimonatskoliken
- stärkt das Immunsystem
- unterstützt Herz und Kreislauf
- stabilisiert die Atmung
- verbessert die Durchblutung
- fördert die körperliche und geistige Entwicklung
Eltern lernen ausführlich die Massagetechniken für die einzelnen Körperteile. Alter der Kinder bei Beginn des Kurses: 4 bis 16 Wochen
Termine:
Dauer:
Ort:
Leitung: TN-Gebühr: TN-Zahl: Anmeldung/ Nähere Auskünfte:
27.03. bis 24.04.2001
08.05. bis 05.06.2001
12.06. bis 10.07.2001
jeweils dienstags, 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr
5 T reffen
Montabaur, Kath. Bezirksamt Annette Scheid-Völker 50,00 DM 4 bis 7 Säuglinge
Kath. Familienbildungsstätte Westerwald/Rhein-Lahn Tel. 02602/680233/Fax 02602/680251
Nr.
Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Kleinkindern - Infoabend für Eltern -
03.04.2001,20.00 Uhr Meudt, DRK-Heim RK-Mitarbeiter 4,00 DM
löcher
Termin:
Ort:
Leitung. TN-Gebühr: Anmeldung/ Nähere Auskünfte:
Petra Effert, Tel. 06435/6218
Thema:
Kath. Bildungswerk Westerwald
Zu beiden nachfolgenden Seminaren sind noch wenige P|ät Ein Rhetorikseminar für Frauen 2e,f *i
Moment mal! Jetzt rede ich!
Wenn wir erwarten, dass bei unseren Mitmensch 1 was wir “auf der Zunge haben” und in Worte w versuchen, auch richtig ankommt, benötiaen ^ gewisses Maß an Redegewandheit und Argumenta^
Die Rhetorik ist der Schlüssel zum zielgerichteten Mn len unserer Gedanken, Meinungen und Empfindu? Dabei geht es um die Schulung der eigenen Fähinf öffentlich, vor Publikum (also mindestens einer Pei« unsere gut durchdachte Meinung zu vertreten ™ Dieses Seminar wendet sich an Frauen, die ihreßeisii liehen kommunikativen Fähigkeiten steiqem und««w sern möchten.
Inhalte
sind:
Termin:
Ort:
Referentin:
TN-Gebühr:
Thema:
- Grundlagen der Kommunikation
- Gesprächsübungen, Aufbau einer freien Rede,, mentation
- Nonverbale Kommunikation (Ausdruck und Kc spräche)
Samstag, 31.03.2001,9.00 Uhr bis 16.30 Uhr Montabaur, Kath. Bezirksamt Doris Metzner 40,00 DM
Tagesseminar: Eutonie
“Auf dem Weg zu innerer Ruhe und Harmonie"
hr ab 1 eitags. nkostc lis 16 J; ab 17 Je
Eutonische Übungen wollen einen angemessenenSp nsprei
nungszustand des gesamten Muskel- und Nervensy-j stems erreichen.
Termin:
Ort:
Leitung: TN-Gebühr: TN-Zahl: Nähere Auskünfte/Anmeldungen:
Samstag, 31.03.2001,9.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Montabaur, Kath. Bezirksamt
Charlotte Reff
60,00 DM
max. 10 Personen
laus Hi jachim
Kath. Bildungswerk Westerwald, Tel. 02602/680230
“Bücherei-Info”
Öffnungszeiten
der Stadtbücherei Montabaur
Dienstag:.15.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Mittwoch:.10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Donnerstag:.10.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Freitag:.10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Samstag:.10.00 Uhr bis 13.00 Uhr
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